Игры на песке. Песочная терапия.

Цели и задачи песочной терапии.

Сейчас лето и многие из нас ходят на пляж всей семьей. Это счастливое время отдыха можно провести очень интересно  и с огромной пользой, как для себя, так и для ребенка. Игры с песком очень эффективный способ развития детей в целом и их творческих способностей в частности. Многолетняя практика свидетельствует, что такие игры позитивно влияют на эмоциональное благополучие ребенка. Учитывая же то, что это одни из самых любимых игр в летнее время, то просто глупо не использовать их с развивающей, обучающей и психокоррекционной целью.

Уровни жизни и установки их определяющие.

Тест на уровень жизни

Для начала давайте проведем тест на уровень жизни, а затем определим какие основные убеждения об этом мире, жизни и людях формируют тот уровень жизни на котором Вы сейчас находитесь. Как проходить тест? За каждый положительный ответ ставьте себе один балл, а за отрицательный ноль баллов. В конце подсчитаете сумму и определите на каком уровне жизни Вы сейчас находитесь, о каких неосознанных негативных или позитивных убеждениях это говорит и что делать дальше для того, чтобы продвинуться на новый, более высокий уровень. 

Как стать джином, исполняющим свои мечты. Высокая самооценка.

Первые три условия были рассмотрены ранее. Вкратце напомним. Первое - взять ответственность за свою жизнь на себя. Второе - высокая энергетика. Третье - позитивное мышление. Продолжаем дальше. Четвертое - высокая самооценка и любовь к себе. В жизни мы получаем лишь то, чего, как нам кажется, мы достойны. Внутреннее, глубинное ощущение собственной достойности - базовое условие привлечения в свою жизнь желаемого. И не важно касается это денег, любви или еще каких-либо благ.

Энергия жизни. Повышаем энергетику

Как легко и быстро зарядиться энергией.

В этой статье будут даны методы по быстрому набору энергии, но они не имеют никакого смысла, если не устранены, хотя бы частично, причины утечки жизненных сил. В дырявый котел сколько воды не лей - пользы мало. Более того, не проработав основные страхи и негативные убеждения это может быть даже опасно, потому что чем выше энергетика, тем быстрее реализуются наши ожидания по-поводу этого мира. Вы действительно этого хотите?

Внутренне сильные, энергичные люди обычно достаточно успешны, уверенны в себе, находятся в центре внимания. Есть много способов быстро повысить свою энергетику естественным путем. Первый и самый простой - изменить привычный ритм дыхания. 

Сказкотерапия. Ключи судьбы.

Что такое сказкотерапия.

Сегодня слово "сказкотерапия" уже практически ни у кого не вызывает недоуменных взглядов и уточняющих вопросов. Буквальная расшифровка слова "сказкотерапия" - лечение сказкой. Если говорить более подробно, то сказкотерапия - это такое направление практической психологии, которое, используя метафорические ресурсы сказки позволяет людям развивать самоосознание и решать многие другие вопросы. Этот метод имеет многовековою историю, но свое название получил совсем недавно, около десяти лет назад. Ядром любой сказки является метафора. Именно глубина и точность метафоры определяет эффективность сказкотерапии при работе с детьми и взрослыми.  

Коварство социумных стереотипов.

Социум и его запреты.

Социум - мир человеческих взаимоотношений, был создан людьми для удовлетворения своих нужд и потребностей, но очень скоро он превратился в некое абстрактное образование, откровенно паразитирующее на самих людях. Социум действительно был необходим человечеству в определенный период "взросления" и становления, но как любая система, утратившая гибкость и ставшая "закрытой" пытается "омертвить" и подчинить своим нуждам все элементы в нее входящие, то есть самих людей.   

Предписания и запреты, формирующие безрадостность

Предписания и запреты, формирующие безрадостность

Возможно, самый сильный удар по целостности человеческого тела, который вызывает первый и наиболее значительный раскол личности, — это запрет на проявление чувственности ребенка. Зигмунд Фрейд и его последователи придавали особое значение детской сексуальности. Мне кажется, что, хотя дети не лишены сексуальности, теория Фрейда придает ей слишком большое значение.

Смехотерапия. Как и почему это работает.

Каков принцип действия смехотерапии?  

Любая неприятность в нашей жизни, любое заболевание или даже негативная черта характера созданы нами же как Творцами. Они искусственны и сохраняют свою целостность лишь благодаря некой энергетической конструкции, некой основе, заложенной в них. Так же как любой дом развалится без фундамента или без несущих опор, так и любая негативная запись или внутренний блок рассыпятся, превратившись лишь в энергию, изначально в них вложенную, если мы «развалим» их изнутри, сломаем энергетический каркас, их удерживающий.

Смехотерапия

 Что такое проблема? 

Вот уж правду говорят, что если можешь посмеяться над своими бедами, то у тебя всегда будет повод для смеха. 

Все объекты - как окружающего мира, так и нашего внутреннего пространства - это всего лишь энергия, которая заключена в оболочку физического знания. Проблема - это такая же энергия, это заряд негативной программы живущей в нас. 

ЧАРЫ( чакры ) И ЭНЕРГОТЕЛА

УСТЬЕ (вишудха). Эта чара расположена в области горла, почти под гортанью. В ее функции входит регуляция роста. В психической области она определяет наши способности к общению, коммуникативный аспект творческой дятельности и осознание индивидуальности. Цвет – голубой. Связана с Причинным телом. ПРИЧИННОЕ тело (кармическое тело). Энергетическая оболочка, несущая в себе весь кармический опыт воплощения Души, который проявляется в виде характера, а также в условиях жизни человека. Эта оболочка постоянно соединена с душой и выступает «чертежом», по которому строится новое тело. Причинное тело – это кладезь Души, сокровищница...

Чакры и их значение

Быть живым – это значит воспринимать и перераспределять энергию. Более семи тысяч лет назад нашими предками - ариями были выявлены определенные закономерности, способы воздействия и возможности усиления энергии человека. Было установлено, что жизненная энергия течет через тело не хаотично, а по определенным путям. На Святой Руси эти пути называли животоками (токами), в Индии – нади, а в Китае и Японии – меридианами. Помимо энергетических путей в человеческом теле есть еще места, где жизненная энергия определенного уровня концентрируется, накапливается и перераспределяется. Эти центры в Славянской Традиции называются чарами. Чара – это чаша, своеобразная энергетическая воронка, получающая энергию прямо из пространства. Отсюда и пошло название «чародей» (волшебник) – человек, который управляет своей энергетикой и энергетикой окружающего мира и творит чудеса. Понятие и слово «чара» соответствует санскритскому «чакра». В Славянской Ведической Традиции принято рассматривать 10 основных чар.

Стоит ли помогать

Считается, что не помогать другим - это эгоизм. Да, это действительно эгоизм. Но здесь будет идти про эгоизм несколько иного рода, чем вы, скорее всего, уже успели подумать. Вспомните Христа с его призывом: «Спасись сам и вокруг тебя спасутся тысячи». Мы руководствуемся ложными представлениями: если человеку больно, а вы поспособствовали эту боль убрать, то этим оказали ему реальную помощь. Но такой вывод почти всегда ошибочен — часто нам просто необходимо испытать некоторую боль, чтобы сделать определенные выводы для себя, что-то осознать и благодаря этому избежать впоследствии боли гораздо большей. Увы, конечно, но для человека это основной и чуть ли не единственный способ учиться.

Джин, исполняющий мечты

Условий тут не много, но все они очень важны для того, чтобы научиться формировать реальность по-своему усмотрению. Итак, первое и одно из самых важных, - взять ответственность за свою жизнь на себя. Если этого не сделать, то получается, что Вы просто безвольная жертва обстоятельств и читать дальше просто бессмысленно. Сделайте простое упражнение: выпишите на листик все, что не устраивает, а затем перепишите тоже самое, но начиная с фразы:"Я сам(сама) выбрала...и дальше по списку".

Эффективное прощение

 Есть очень много рекомендации по улучшению отношений с партнером, миром, жизнью, деньгами, окружающими людьми. Эти все рекомендации очень хороши и действенны, особенно если отношения только зарождаются и нет застарелых обид и претензий по отношению друг к другу. Если же вы уже не один год живете в одиночестве или без денег, или муж пьет, изменяет, ведет себя не так как Вам нравится и любая мелочь выводит из себя, значит Вы накопили достаточно большой негативный энергетический заряд по отношению к Вашему партнеру, миру, жизни, другим людям или каким-либо событиям. Что с этим делать и как убрать этот заряд ...

Как не перечеркнуть счастье и благополучие

Мысль как форма энергии, зародившись в нас, никуда не исчезает. Действует Закон Сохранения Энергии. Любая мысль, посланная во внешний мир, формирует определенные события в нашей жизни. «Следи за своими мыслями, — предостерегает нас восточная мудрость, — ибо они становятся словами, следи за своими словами, ибо они становятся поступками, следи за своими поступками, ибо они определяют привычки, следи за привычками, именно они становятся характером, а характер формирует всю твою Жизнь!»

Поглотители жизненной энергии.

Большинство из нас заражено страшным вирусом - мы недовольны тем, что есть. Мы недовольны собой. А все потому, что мы себя не знаем, мы проживаем чужую жизнь. Есть, спать, ходить на рaбoту - и так изо дня в день. Система наших стереотипов, привычек, страхов, навязанных правил, чужих желаний - все это поглощает жизненные силы и растрачивает энергию впустую.

Растворяем страхи.

Мы привыкли относиться к страхам, как к чему-то враждебному, мешающему жить и успешно достигать своих целей. На самом деле страх охраняет нас и заботится о безопасности, о том, чтобы все было хорошо, чтобы мы жили долго и счастливо. А теперь посудите сами, как-то некрасиво получается: он о нас заботится, а мы его пинками под зад:"Пошел вон, ты нам не нужен". Стоит помнить, что в основе любого страха лежит инстинкт выживания, который оберегает, поэтому страхи - это очень верные защитники.  

Терапия безрадостности. Центрирование

Установить связь с телесными ощущениями радости и боли — значит достичь центрированности, необходимой для излечения пристрастия к наркотическим веществам. Работа с телом с целью центрирования лишь недавно стала использоваться в анализе сценариев. Однако уже можно сформулировать некие предварительные предложения, которые могут оказаться полезными читателю.

Начальная подготовка по безрадостности.

Сценарий жизни "без радости".

Иногда, задумываясь над своей жизнью, мы понимаем, что то, к чему раньше стремились, то что считали для себя хорошим и правильным на самом деле таковым не является. И мы спрашиваем себя: «Что же тогда правильно? Как узнать, что делать и чего не делать?» Некоторые люди верят, что ответ на этот вопрос можно найти в священных книгах (Библия, Коран, сочинения доктора Спока, писаные и неписаные законы). Другие считают, что ответ можно вычислить логически. Существует еще одна точка зрения на данную проблему, которую, однако, не многие принимают всерьез: главный источник информации о том, что для человека хорошо, а что плохо, находится внутри его.

Чувства и эмоции.

Что такое эмоции? Как и почему они возникают? В чем разница между чувствами и эмоциями? Где живут наши эмоции? Что такое жизненная сила человека? Откуда она берется? Почему мы периодически испытываем одни и те же, не всегда радостные, эмоции? Ответы на все эти вопросы в небольшом видео, отрывке из выступления Лилии Гафар на конференции "Найти и принять себя 2.0"