Мифы о сексе. Современная сексология.

Мифы современной сексологии.   

Проблема секса у нас так долго замалчивалась, что большинство врачей, даже врачей-психотерапевтов, решали ее, как могли, руководствуясь здравым смыслом и благими намерениями. А куда ведут благие намерения, вы знаете. Когда у нас появилась первая сексологическая литература, оказалось, что в большинстве книг (научных и научно-популярных) речь шла в основном о технических приемах, а психология любовных отношений оказалась за кадром. Но ведь главное - это хорошо приготовить пищу, а уж как ее прожевать, когда проглотить и сколько времени после этого отдыхать, усвоить не так уж трудно. Психологическая подготовка у нашего населения оказалась явно недостаточной, советами этой литературы мало кто воспользовался. А если кто-то из закомплексованных людей пытался их внедрить в практику, никакого удовольствия не получал и вскоре отказывался от этой затеи.

Кокосовое масло. Эликсир красоты и молодости.

Кокосовое масло. Отзывы.

Начать эту статью хотелось бы не с описания свойств кокосового масла и рецептов с ним, а с отзывов реальных покупателей, которые я нашла на различных сайтах в интернете. "Использую кокосовое масло в качестве маски для волос пару раз в месяц. Просто наношу кокосовое масло на сухие волосы и закручиваю в пучек. Хожу так час-полтора и потом как обычно мою голову. Отлично питает, волосы не пушатся и блестят. Всем рекомендую." (ИРИНА, КИЕВ).

Асаны йоги из положения лежа.

Асаны йоги из положения лежа.

Асаны йоги из положения лежа помогают выравнять искривление позвоночника, устранить сутулость. Асаны, выполняемые на полу, успокаивают ум, расслабляют тело. Устраняют жировые отложения на талии. Стимулируют перистальтику и укрепляет кишечник. Устраняют запоры. Вследствие расслабления нервов в ногах, устраняют боли в пояснично-крестцовом отделе. Расслабляют, избавляют от физической и нервной усталости. Успокаивают разум, приносят ощущение безопасности. Укрепляют мышцы пресса, ног, спины. Увеличивают приток крови к органам брюшной полости, оздоравливая их и наполняя силой. Способствуют оздоровлению и омоложению всего организма.

Лимон. Лимонное дерево.

Если вы чувствуете, что быстро устаете, у Вас упадок сил, мало жизненной энергии и ничего не хочется делать, то чтобы снова почувствовать себя в форме, можете начать употреблять больше продуктов богатых витамином С. В первую очередь это любые цитрусовые: лимон, грейпфрут, мандарины, апельсины, лайм и прочие. Можно пить соки из цитрусовых, но соки не рекомендуется пить утром натощак. В фруктах есть клетчатка, а в соках клетчатки мало. Поэтому соки из цитрусовых лучше употреблять во второй половине дня после основного приема пищи. 

Правильное питание. Глутамин (Глютамин)

Аминокислоты. Глютамин (Глутамин). 

Практически все аминокислоты могут сыграть свою роль в обменных процессах организма. Об их свойствах и взаимодействии можно говорить бесконечно, но это уже больше относится к биохимии, чем к практической диетологии.

Аминокислоты. Глутамин (Глютамин). Суточная потребность — 2,5-5г в сутки:

  • снижает тягу к алкоголю и сладостям;
  • вместе с аспарагином является резервным соединением для синтеза белка.

Так как глутамин является «основой основ в царстве аминокислот», об этой аминокислоте следует поговорить подробнее. Стоит сказать, что глутамин не относится к числу «незаменимых» аминокислот. Он может синтезироваться в организме из глутаминовой кислоты, валина и изолейцина.

Невеста.

Что мешает выйти замуж?

В этой статье подробно рассматривается каким образом люди создают проблемы в такой важной сфере жизни как семья, личная жизнь, отношения, любовь, секс. 

Первый барьер, на пути к счастливой семейной жизни, - неосознаваемый заказ себе противоположного события. Сюда относятся всевозможные страхи и сомнения:"А смогу ли я выйти замуж? А получится ли? А если я не смогу встретить достойного мужчину? Ведь всех хороших мужиков уже давно разобрали, а мне и лет-то уже не 16" и прочее в этом духе. Если регулярно крутить эти мысли у себя в голове, то жизни не останется ничего другого, как реализовать заказ. 

Йога для дома.

Есть множество причин начать заниматься спортом. Постоянное движение - это профилактика старения организма. Наше тело обожает движение. Во время занятий спортом уходят мышечные спазмы и зажимы, нормализуется обмен веществ, улучшается мозговое кровообращение. Если выбирать между физическим и психологическим развитием, то начинать, конечно, необходимо с физического. Психологическая подготовка без физической лишена всякого здравого смысла. Мозг потребляет порядка 20% крови, поэтому если Вы не занимаетесь физическим развитием, то ни о какой успешной психологической деятельности и речи быть не может.

Яблоко

Яблоки.

Совсем не так давно английские ученые выяснили, что употребление всего одного фрукта в ежедневном рационе сможет значительно улучшить состояние кожи, улучшить самочувствие и продлить молодость всего организма в целом. Ученые из Королевского колледжа Лондона (King'sCollegeLondon, Universityof London) провели исследование о влиянии яблок на здоровье женщин.

Одиночество.

Как возникает страх одиночества.

Страх одиночества является одним из самых больших беспокойств нашего времени. У человека судьба достаточно тяжелая именно из-за одиночества. Человек - это единственный биологический вид на Земле, который понимает, что не по своей воле родился и не по своей воле умрет.

Действительно, никто не хочет быть один. Общение необходимо человеку как вода или кислород. У человека, попавшего в условия полной изоляции, через пять-шесть дней развивается психоз, во время которого появляются слуховые и зрительные галлюцинации. С галлюцинаторными образами начинается общение, которое, конечно же, не может быть продуктивным и ведет к гибели человека.

Развитие сексуальности. 4 фазы.

4 фазы развития сексуальности.

Все люди разные. Есть блондинки и брюнетки, стройные и полные, высокие и низкие, визуалы и кинестеты, флегматики и холерики. Перечислять можно до бесконечности. Каждый из нас уникален и мы все видим, слышим и ощущаем этот мир по-разному. Отличаются так же и наши сексуальные предпочтения. Как говорится: "Что хорошо русскому, для немца - смерть". Эта же поговорка применима и относительно к нашим сексуальным желаниям. 

Белок или протеин.

Нужно ли пить протеин и как его выбрать?

Для поддержания нормального обмена веществ необходимо поступление всех аминокислот не только в достаточном количестве, но и в оптимальных пропорциях. Сейчас уже никого не удивишь такими словами как протеин, белковые коктейли, аминокислотные комплексы и т. д. В тоже время есть достаточно много людей, которые думают, что всё это стероиды, химия, вред для здоровья. Кушать нужно только то, что выросло в огороде. И действительно, разве нельзя обеспечить поступление в организм всего нужного ему белка, пользуясь исключительно натуральными продуктами, скажем, нежирным мясом, яйцами, молочными продуктами?

Законодатель мод.

Что такое мода?

Что такое мода? По большому счету — это подражание другим. Но вам не приходилось задумываться, кто эту моду создает? Так вот, мода рождается не в салонах ведущих кутюрье — они ее только подхватывают. Новые веяния моды создаются людьми, относительно свободными от стереотипов. Эти люди руководствуются только своими независимыми суждениями и предпочтениями, поэтому становятся законодателями моды. Они одеваются так, как им подсказывает сердце, и попадают в яблочко. Потом эта идея подмечается другими, подхватывается и спонтанно распространяется.

Асаны йоги стоя на коленях. Кошка.

Асаны йоги стоя на коленях.

Асаны йоги стоя на коленях укрепляют и развивают гибкость позвоночника, расслабляют поясницу, способствуют оздоровлению мочеполовой, пищеварительной и кровеносной систем, женских репродуктивных органов, снимают боли и усталость в спине, укрепляют мышцы спины и снимают мышечные зажимы в области поясницы и вдоль позвоночника. Развивают чувство равновесия, улучшают настроение, придают силы. Наполняют энергией половые органы, улучшая качество сексуальных отношений. 

Успешный мужчина

"Здоровые" отношения и с кем их можно создать?

Находясь в отношениях мужчина всегда сравнивают две вещи - количество позитива и количество негатива, которые он получает от этих отношений. И желательно, чтобы позитива было больше. Потому что если это не так, то возникает извечный китайский вопрос: "Нахуа? Нахуа нужны такие отношения?". Такие отношения - это уже нездоровые отношения. И если эти отношения не здоровые, то их надо либо чинить либо разрывать.

Разгрузочные дни. Виды.

Думаю, что уже ни для кого не секрет, что диеты не помогают, а только вредят успешному похудению. Для того, чтобы привести свое тело в порядок необходимо регулярно заниматься спортом, сбалансировать свое питание (причем не на 1-2 дня, а на всю оставшуюся жизнь) и поработать над своей психикой. Потому, что очень часто причиной лишнего веса являются нерешенные психологические проблемы, которые мы "заедаем" в прямом смысле этого слова. Однако бывают ситуации, когда для перестройки организму просто необходим небольшой стресс, некий "волшебный пендель" для раскачки и последующей мотивации. Именно таким "волшебным пинком" под зад могут стать разгрузочные дни. 

Ребенок.

Стили воспитания.

В психологической литературе выделяется много стилей воспитания, которые деформируют личность ребенка, мешают ему стать самим собой.

Кумир семьи. «Мимозное воспитание». Целью родителей становится удовлетворение всех потребностей ребенка, стремление избавить его от любых трудностей. Ребенок в итоге становится эгоцентричным, всегда хочет быть в центре внимания, все желаемое получать с легкостью, без особого труда. При столкновении с реальными жизненными трудностями он оказывается не в силах с ними справиться.

Удачное общение.

Начало общения.

Как разговаривать, сидеть и куда смотреть во время общения? Поскольку первая информация, которую считывает собеседник при общении, очень важна существует огромное количество статей и книг, посвященных этой проблеме. Чтобы начало общения было удачным, первая и самая важная задача показать человеку, что сейчас, на данный момент, он является центром Вашего мира. Задача важная и решать ее надо с самого начала беседы. Как это сделать? Назовите человека по имени или по имени и отчеству. Это сразу даст собеседнику ощущение того, что вы выделяете его из толпы. У меня есть знакомая, которая читает то, что написано на бэйджике продавца или официанта, а затем обращается к нему по-имени. И, что самое удивительное, ее действительно обслуживают чуть-чуть внимательнее и вежливее, чем остальных клиентов.

Сексуальность

Секс является неотъемлемой частью жизни большинства из нас. Близость с мужчиной, с которым чувствуешь себя уютно и в безопасности, величайшее в мире наслаждение. Регулярное занятие сексом положительно сказывается на взаимоотношениях с партнером, на здоровье, самоощущении, уверенности в себе, ощущении радости жизни, хорошем настроении, чувстве удовлетворенности и многом другом. 

Белки. Сбалансированное питание.

Микро- и макронутриенты.

Все продукты, которые мы употребляем в пищу, принято делить на две большие группы — микро и макронутриенты. К микронутриентам относятся витамины и минеральные вещества, находящиеся в пище в очень малых количествах. Они не являются источниками энергии, но совсем недавно выяснилось, насколько велика их роль в обмене веществ. Они непосредственно участвуют в усвоении других питательных веществ и в регуляции всех жизненно важных функций жизнедеятельности и развития организма. 

снять маску

Какие бывают маски и почему мы их носим?

Как снять с собеседником маску и стоит ли задавать острые вопросы? Что такое провокация  при общении? Как распознать, что собеседник лжет и, что в этом случае делать? Мы все знаем популярную фразу Шекспира:"Весь мир театр. В нем женщины, мужчины - все актеры." Мы привычно одеваем ту или другую маску и принимаем участие в маскараде под названием жизнь. Зачем мы это делаем? Очень часто ведем себя не искренне, врем себе и другим, но очень редко задумываемся над вопросом:"С какой целью мы играем?" Мы настолько привыкли, что жизнь это маскарад, что даже не задаемся вопросом:"А для чего, собственно говоря, надевают маску?". Давайте поразмышляем, если говорить не метафорически, а буквально, какие вообще бывают маски? Для чего их одевают?