Родительские послания, которые мешают жить #2

Как ребенок получает родительские послания?

Родительские послания подробно проанализировали американские психотерапевты Боб и Мэри Гулдинг - последователи Эрика Берна, ведущие представители направления трансактного анализа.  

"Родительские предписания ( родительские послания ) — это сообщения от родительского эго-состояния Ребенок, передаваемые вследствие обстоятельств их собственных болезненных проблем: несчастий, беспокойства, гнева, растерянности, тайных желаний. Эти сообщения в глазах ребенка могут выглядеть иррациональными, однако для передающего родителя они абсолютно рациональны." Психотерапия нового решения. Теория и практика. Гулдинг М.М. Гулдинг Р.Л. 

Часть родительских посланий говорится напрямую.  Часть является невербальными, и транслируется действиями и отношением к ребенку. Еще один канал передачи - это сказки, рассказы, фильмы, которые содержат ту смысловую нагрузку, которую родители считают нужным донести до ребенка. 

Значимую долю родительских посланий ребенок воспринимает, являясь свидетелем взаимодействий между членами семьи и слушая, как взрослые общаются между собой. Дети очень внимательны к тому, что происходит между взрослыми. Чаще родители передают такие предписания собственным детям неосознанно, движимые собственными страхами и эмоциональной болью. 

Далеко не все переданные послания воспринимаются ребенком и принимаются к исполнению. Во взрослом возрасте важно проанализировать и переосмыслить полученные и принятые от родителей послания, а так же, научиться общаться с детьми таким образом, чтобы как можно меньше деструктивных напутствий было передано в будущее. 

Первые два запрета ( заперт на существование и запрет быть собой ), а так же негативные установки им сопутствующие мы уже рассмотрели. Следующий запрет - это запрет на мысли.

Запрет на мысли.

«Не думай», «не умничай», «Мал еще такие вопросы задавать», «Я старше, я лучше знаю». Родитель это делает из зависти к ребенку, который пошел дальше родителей, он высмеивает домыслы своего чада. У такого ребенка блокируется способность к размышлению, а также не формируется собственное мнение. Такие люди во взрослой жизни крайне беспомощны при разрешении возникших проблем и склонны совершать необдуманные поступки.

Так же запрет на мысли дают те родители, которые заранее решили за ребенка каким ему быть и чем заниматься в будущем. Это те родители, которые боятся, что ребенок, став независимым, перестанет в них нуждаться. Нередко, такие родители считают, что жизнь ребенка целиком и полностью принадлежит им и не подразумевает самостоятельности. 

Во взрослом возрасте люди, принявшие такую директиву от родителей избегают опираться на себя, часто спрашивают совета, ждут указаний к действию. Примеры посланий: "Не умничай"  "Яйца курицу не учат"  "Мама лучше знает"  "Всегда слушай отца и делай как он говорит".

Чтобы узнать есть ли у Вас этот запрет, можете протестировать следующие убеждения:

  • Думать ( размышлять ) - это плохо.
  • Думать ( размышлять ) - опасно.
  • У меня есть запрет на мысли.
  • У меня заблокирована способность к размышлению.
  • Я тупее паровоза.
  • Мне все надо повторять по 10 раз.
  • Умные дети схватывают ( понимают ) все с первого раза.
  • Я дура (тупая, идиотка, ...), так как мне все надо повторять по 10 раз.
  • Я должна все понимать с первого раза.
  • Я должна все схватывать на лету.
  • Если я чего-то не пойму сразу, то все решат, что я идиотка.
  • То, что я думаю ( все мои мысли, идеи ) - полный бред ( чушь, фигня...).
  • Другие люди ( родители, мама, папа, начальство, сестра... ) лучше знают.
  • Другие люди ( родители, мама, папа, начальство, сестра... ) умнее ( мудрее ) меня.
  • Другие люди ( родители, мама, папа, начальство, сестра... ) лучше ориентируются в жизни, чем я.
  • Без совета старших ( мамы, папы, сестры, ... ) мне нельзя принимать решение.
  • Кто старше - тот умнее.
  • Старших надо слушаться.
  • Слушаться и уважать - одно и тоже.
  • Если я уважаю человека, то должна ( должен ) делать все, что он говорит. Выполнять любую его просьбу.
  • Если я люблю человека, то должна ( должен ) делать все, что он говорит. Выполнять любую его просьбу. 
  • Если человек уважает меня ( любит меня ), то должен делать все, что я говорю. Выполнять любую мою просьбу.
  • Если я люблю ( уважаю ) человека, то должна ( должен ) думать так же как он ( соглашаться с любым его мнением ).
  • Чтобы быть хорошей дочерью ( сыном ) я должна ( должен ) думать так же как родители (мама, папа), разделять любое их мнение.
  • Если мое мнение ( мысли ) отличается от мнения ( мыслей ) родителей значит я плохая дочь ( сын, человек ... ).
  • Чтобы быть ( чувствовать себя ) хорошей дочерью ( хорошим человеком ) я должна соглашаться со всем, что говорят, делают, думают мои родители.
  • Если я хоть с чем-то не согласна, то я плохая.
  • Думать иначе ( по-другому, иметь свое мнение ) - это предательство.
  • Кто не с нами - тот против нас.
  • Оппозиция - это предатели родины.
  • Оппозиционеры - это предатели ( плохие люди, враги ).
  • Любое мнение отличное от моего - неправильное.
  • Есть только мое мнение и неправильное.
  • Существует только белое и черное. Третьего не дано.
  • Категоричность - это хорошо.
  • Категоричность и уверенность - одно и тоже. 
  • Инакомыслие  - это плохо.
  • Инакомыслящих убивают ( сжигают на костре, распинают, ...).
  • Иметь свое мнение - значит быть инакомыслящим человеком.
  • Мне нельзя иметь свое мнение.
  • У меня есть запрет на то, чтобы иметь свое мнение.
  • Иметь свое мнение опасно.
  • Иметь свое мнение - непростительная роскошь в наши дни. 
  • Людей, чье мнение отличается от мнения большинства никто не любит ( считают больными, сумасшедшими, предателями ... ).
  • Я должна думать так, как думает большинство.
  • Мнение большинства - правильное мнение.
  • Как думает большинство - так и правильно.
  • Как большинство решило - так и правильно.
  • Я всегда должна подчиняться мнению большинства.
  • Я всегда должна соглашаться с мнением большинства.  
  • Чтобы быть принятой ( любимой ) я должна во всем соглашаться с другими ( окружающими ) людьми.
  • Если мое мнение хоть в чем-то отличается, то меня отвергают ( высмеивают, унижают ... ).
  • Я зависима от мнения большинства.
  • Умных никто не любит.
  • Умные люди - это заучки ( зазнайки, ботаны, буквы, зубрилки ... )
  • Я ненавижу ( не люблю ) умных людей.
  • Много будешь знать - быстро ( скоро ) состаришься.
  • Меньше знаешь - крепче спишь.
  • У меня есть запрет на то, чтобы узнавать что-то новое ( читать, чем-то интересоваться, узнавать этот мир, ... ).
  • Все новое опасно.
  • Интересуясь ( занимаясь ) чем-то новым, я могу узнать что-то, что навредит мне ( разрушит мою жизнь ).
  • У меня есть запрет на то, чтобы критично оценивать ( проверять на истинность ) мнение родителей.
  • У меня есть запрет на то, чтобы сомневаться и проверять на истинность то, что говорят мне родители ( мама, папа, сестра, другие люди...).
  • Если я сомневаюсь ( проверяю на истинность ) то, что мне говорят родители ( моя семья ), то я плохая.
  • Мать (отец) плохого не посоветует.
  • Мать (отец) плохого не скажет.
  • Мать (отец) плохого не пожелает.
  • Я должна безоговорочно верить ( доверять ) моим родителям ( маме, папе, семье, родственникам, ... ).
  • Все, что говорят мои родители ( мама, папа, ... ) - истина в последней инстанции.
  • Все, что говорят мои родители ( мама, папа, ... ) не подлежит сомнению ( обсуждению ).
  • Мои родители ( мама, папа ) завидуют мне.
  • Все вокруг завидуют мне.
  • Моя жизнь принадлежит родителям.
  • Дети - это собственность родителей.
  • Я собственность моих родителей.
  • Я - вещь.
  • Со мной обращаются как с вещью.
  • Родители имеют право делать с детьми все, что они захотят (бить, унижать, орать, высмеивать...). 
  • Родители имеют право делать со мной ( с моей жизнью ) все, что они захотят.

Запрет на действия.

Такие послания даются тревожными родителями, которые живут с постоянным ощущением опасности, чувством страха. Они боятся за действия ребенка, боятся, что если он упадет, поранится, начнет плакать - им будет сложно с этим справиться. Из-за низкой сопротивляемости и высокой восприимчивости к стрессу, такие родители пытаются ограждать ребенка от действий, защищая, таким образом хрупкий баланс собственного эмоционального равновесия. Послание "Не делай" ( запрет на действия ) отдают и те родители, которые боятся независимости ребенка, не желая в будущем о отпускать его в самостоятельную жизнь. Это родительское послание может транслироваться одновременно с запретом на мысли (послание "Не думай"). 

Во взрослом возрасте люди, принявшие такое послание имеют сложности с реализацией своих идей, планов. Они много фантазируют, но не могут осуществлять. Примеры таких родительских посланий посланий: "Дай я сделаю сама", "Подожди я тебе помогу (в итоге сделав все за ребенка), "Ничего сама сделать не можешь!", "откуда у тебя руки растут", "Дай, я лучше сделаю", «Ничего не делай, все равно не получится», «Не высовывайся», «Тебе что, больше всех надо?».

Часто родители используют слова, ведущие к сценарию: «всегда» ( сценарий Арахны ), «никогда» ( сценарий Тантала ), «опять» ( Сценарий Сизифа ). Про эти жизненные ( родительские ) сценарии можно подробно узнать из видео в конце публикации. Такое послание чаще возникает в семьях, где рождается поздний ребенок, в основном воспитывается мамой и бабушкой. Ребенок усваивает, что проявлять инициативу и действовать небезопасно.

Возможные негативные установки ( убеждения ) сопутствующие этому запрету:

  • Проявлять инициативу опасно.
  • Инициатива наказуема.
  • На тех кто проявляет инициативу больше всего ругаются.
  • Безопаснее сидеть и не высовываться.
  • Лучше сидеть и не высовываться.
  • Стоит только высунуться, так я тут же попадаю под "раздачу".
  • Я все делаю плохо.
  • Я безрукая (калеч, калека ... )
  • У меня все как-то через попу.
  • Я все делаю как-то через задницу.
  • Мама в любом случае сделает лучше.
  • У мамы (других людей, сестры, ... ) все получается лучше чем у меня.
  • Мне во всем нужна чья-то помощь.
  • Я сама ничего толком сделать не могу.
  • Любое мое действие наказуемо.
  • Я все бросаю на полпути ( полдороги ).
  • Я редко что-то довожу до конца.
  • Начала - бросила.
  • Мне все быстро надоедает.

Такое родительское предписание практически полностью блокируют активность и инициативу ребенка. Став взрослым, человек избегает любой ответственности и затруднений, крайне инфантильный и пугливый, постоянно откладывает важные дела на «потом», не умеет планировать распорядок дня, всегда опаздывает, ничего не успевает, не уверен в собственных силах.

Если вдруг Вы понимаете, что живете в сценарии и не знаете как из него выйти; в Вашей жизни есть ситуация с которой самостоятельно справится тяжело; обнаружили негативные установки и не знаете как их отменить, то есть возможность записаться на бесплатную консультацию по адресу Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.. В теме письма указать "консультация" и вкратце описать запрос с которым обращаетесь.

Если статья понравилась и была полезна - делитесь ей в социальных сетях и подписывайтесь на обновления. 

Сценарии жизни людей в мифах Древней Греции.

Миф о Тантале. Сценарий жизни "Танталовы муки". Запрет на самое желанное. Запрет на секс. Запрет на любовь. Как проявляется сценарий Тантала при выборе профессии. Механизмы проекции и идентификации. Причины беспорядочных половых связей, алкоголизма, импотенции. Сценарий Арахны. Жизненный сценарий "Всегда...". Сценарий проституток и распущенных женщин. Сценарий "Геракла". Сценарий "До..." Почему талантливые и гениальные люди редко достигают успеха и попадают в "рабство" к ничтожествам. Причины одиночества, неврастении, психосоматических заболеваний. Сценарий Дамокла. Сценарий "После...". Вечные ученики и холостяки. Сомневающиеся в себе люди. Сценарий Сизифа. Выбор нелюбимой профессии. К чему это приводит? Как влияет на жизнь. Признаки невротика. Перфекционизм. Сценарий "Открытый конец". Филемон и Бавкида. Сценарный анализ. Транзактный анализ. Психология.

Отрывок из аудиокниги Михаила Ефимовича Литвака "Из ада в рай".

 Полезные материалы:

Родительские послания, которые мешают жить.

Мускульный тест для тестирования негативных убеждений. 

При использовании материала индексируемая ссылка на сайт обязательна.

С использованием материалов сайта: *https://emberint.ru/articles/opasnye-roditelskie-poslaniya и *http://mirasvet.blogspot.ru/2016/10/blog-post_28.html 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить