Продукты из сои

Продукты из сои. Польза.

Несколько слов хочется сказать о соевом белке. Совсем недавно группа исследователей из университета штата Иллинойс заинтересовалась возможным влиянием соевых белков на процесс регуляции массы тела. Ученые предположили, что соевый белок может обладать свойствами, идентичными свойствам гормонального вещества лептина, играющего существенную роль в регуляции липидного обмена. 

Женственность

Пять практик и десять способов из данной статьи помогут:

  • Отпустить зажимы и напряжения в теле, очиститься от негатива, запустить процессы внутреннего омоложения, наполниться женскими энергиями, а так же энергиями радости, счастья, позитива и безусловной любви.
  • Успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе. 
  • Стать более уверенной в себе, как в женщине.
  • Повысить свою женскую самооценку.
  • Сформировать и закрепить в подсознании образ новой себя.
  • Стать более соблазнительной и сексуальной, в глазах противоположного пола.
  • Раскрыть и усилить свою чувственность.
  • Сгармонизировать мужские и женские энергии в организме.
  • Пробудить свою внутреннюю Богиню, встретится и пообщаться со своей Внутренней Женщиной;
  • загадать три самых заветных желания, чтобы они исполнились самым быстрым комфортным и безопасным для Вас путем.
Асаны на прогиб спины

Поставы прогибы.

Прогибы повышают настроение, обеспечивают прилив энергии и лучше всего помогают при боли в спине. Они развивают гибкость, укрепляют позвоночник и делают его более подвижным, раскрывают грудь, область таза и всю переднюю часть тела. Прогибы считаются достаточно сложными поставами для выполнения. Причина этого в том, что всю нашу жизнь мы нагибаемся вперед. Если что-то упало на пол, нам не придет в голову прогнуться назад и поднять этот предмет: мы наклоняемся вперед. Сидячая работа в сгорбленном положении пять дней в неделю с девяти до пяти приводит к тому, что позвоночник скругляется, появляется скованность в верхней части спины и в груди. В свою очередь это негативно отображается на течении энергии в нашем теле. Животок искривляется, энергия рассевается, в некоторых местах накапливается. Это приводит к многим болезням и проблемам. Развивая гибкость позвоночника (во все стороны), вы избавитесь от болезней, будете чувствовать себя более наполненными, бодрыми, а также обретете гибкость в повседневной жизни.

Полная и стройная девушки.

Существует три основные сферы, которые необходимо задействовать при похудении для достижения устойчивого и долгосрочного результата. Это питание, образ жизни и образ мыслей. Лучше сразу осознать, что наше тело накапливает жир, потому что защищает нас от чего-то. Эволюция длится уже сотни тысяч лет, а досыта человек ест только последние несколько столетий. Подсознание, управляя человеком, накапливая лишний жир. Наше тело не хочет нам навредить, наоборот - оно желает только самого лучшего. Все, абсолютно все, что происходит в нашей жизни несет в себе позитивное намерение, только необходимо понять в чем это намерение и найти другой способ его удовлетворения.

Ребенок ударился

Что делать если ребенок ударился? 

В этой статье приводится метод, который может использовать родитель или любой другой человек, чтобы помочь ребенку быстро справляться с последствиями ситуаций, когда он набивает себе синяки и шишки, ставит царапины, когда он боится чего-то и огорчается. Такие ситуации часто случаются по мере взросления ребенка. 

Пять вопросов мужчине

Первые два вопроса Вы можете узнать в статье Пять вопросов мужчине, прежде чем зайдет слишком далеко.

ВОПРОС № 3: КАК ТЫ СМОТРИШЬ НА ...?

Это многогранный вопрос, который касается целой гаммы отношений — начиная с отношений со своими близкими и кончая отношениями с этим миром в целом.

Каждый ответ раскроет его: серьезно ли он относится к обязательствам, семье, в которой он вырос, каким отцом и мужем он мог бы быть, как он относится к жизни и окружающим людям и все такое. Спросите об этом прежде, чем вы поцелуете этого мужчину, возможно, даже прежде, чем вы согласитесь пойти с ним на встречу — это будет отличный телефонный разговор. Не стесняйтесь задавать эти вопросы, потому что, что еще вы должны делать с этим мужчиной, как не разговаривать? Если ему не хочется говорить об этом, то что-то у него неладно. Прочь от него.

Свидание. Пять вопросов.

Мужские игры.

Достаточно часто можно услышать сожаления со стороны женщин о том, что они отдали "лучшие годы(месяцы, дни)" своей жизни отношениям с мужчиной, которые не принесли им в итоге ничего кроме пустоты и разочарования. Так же в жизни случаются ситуации, когда мужчина будто придерживает женщину на "коротком поводке", то есть и женится не женится, но и от себя не отпускает или просто использует ее для удовлетворения своих каких-то потребностей(хороший секс, интересное времяпрепровождение, когда становится скучно, вкусная бесплатная еда и прочее). Можно ли было предугадать такое развитие ситуации с самого начала отношений? И можно ли было этого избежать?

Особенности похудения в возрасте от 40 лет и старше

О проблемах женщин в возрастной категории под сорок и за сорок стоит поговорить отдельно. С возрастом у многих женщин появляется проблема с лишним весом. Основная причина данных проявлений — гормональные изменения, происходящие в организме женщин в возрасте 40–45 лет. Это одна из причин развития ожирения. Женщины в этом возрасте часто претерпевают резкие метаморфозы. Только вчера была «тростиночка», а сегодня уже грузная женщина — скала.

Асаны йоги на скручивание.

Поставы скручивания.

Скручивания наполняют энергией, способствуют расслаблению и отлично снимают телесное напряжение. Приступая к скручиваниям, нужно учесть несколько важных моментов. Во-первых, вы должны подумать об опоре. Чтобы правильно скрутиться, вам нужен противовес, своего рода заземлитель и якорь. Очень важно, чтобы стопы, ноги, бедра и седалищные кости вдавливались в пол. Именно они станут вашей опорой и рычагом. Позаботившись об опоре, можете начинать скручиваться в позвоночнике, одновременно вытягиваясь вверх. 

Особенности воспитания мальчиков и девочек

Формирования образа Мира.

Совсем не так давно в нашем обществе был очень важный негласный институт по формированию у детей модели окружающего мира. Это институт бабушек и дедушек. Именно бабушки и дедушки, рассказывая внукам сказки, закладывали в сознании ребёнка модель окружающего мира. Ох, как это было важно! Ведь в сказках присутствуют образы родителей, друзей и врагов, разных стихий Природы. Образ добра и зла. Сказка побуждает ребёнка к размышлениям. Именно с этими образами ему жить дальше во взрослой жизни.

Нарушение пищевого поведения.

Виды нарушений пищевого поведения.

Очень часто встречаются люди, которые используют пищу как средство самоутверждения. Они едят наиболее изысканные блюда, активно посещают места где можно вкусно поесть, видя в этом элемент престижности. В «солидной» внешности (с животиком) они усматривают признак успеха и благополучия. В отличие от людей с нормальным весом, у толстячков часто встречается нарушение пищевого поведения, и нарушение это бывает трех типов:

Какую юбку выбрать?

Девушка хочет понравиться парню. Что она для этого делает? Отгадайте с трёх раз. Конечно, она надевает юбку покороче и оголяет живот. Таким образом девушка привлекает внимание юноши. Но какое внимание? В первую очередь — сексуальное. И совсем не трудно догадаться, что воображает юноша. На уровне мысли и образа он вступает в сексуальный контакт с образом этой девушки. 

Асаны йоги в положении сидя.

Асаны йоги в положении сидя укрепляет мышцы пресса, ног, спины, массируют внутренние органы, способствует пищеварению, улучшают осанку, наполняют энергией нижние энергетические центры, помогают расслабить тело и разум, избавиться от неуверенности и развить любовь к себе. 

Привлечение любви.

То что будет написано дальше является логическим продолжением статьи Как быстро привлечь своего идеального партнера. Шаг 1 и отрывком из книги Ариель Форд "Книга №2 про любовь".  

Некоторым людям процесс написания списка качеств своей второй половины кажется несколько формальным или слишком аналитическим. Если вы относитесь к более творческому типу, мыслящему нестандартно, вы можете раскрасить, нарисовать или схематично начертить желаемые качества вашей родственной души, чтобы определить стремление своего сердца. Следующая история является превосходным примером того, как творческий подход помогает заполнить пустые места.  

Образ идеального партнера.

Составляем образ мужчины. 

Почему это важно сделать? Потому что с формирования образа начинается любая деятельность человека. Когда мы затеваем ремонт в квартире, то начинается он не с покупки стройматериалов, а именно с образа идеального жилища. За каждым словом, за каждой мыслью стоит образ. Образы вызывают в нас соответствующие чувства, эмоции и ощущения, которые притягивают в нашу жизнь определенных людей и ситуации. 

Коэнзим Q10 убихинон

Что такое коэнзим Q10?

Коэнзим Q10 ( убихинон ) является природным веществом, необходимым для выработки клеточной энергии, которая стимулирует работу клеток в глубоких слоях кожи. Он участвует в обмене веществ, обеспечивает процесс регенерации в верхних слоях кожи, делая её более упругой и гладкой. Так же коэнзим Q10 обеспечивает енергией весь организм и защищает сердце от вредного влияния неблагоприятных окружающих факторов. Имеет антиоксидантные свойства, благодаря которым препятствует воздействию вредных радикалов.

Коучинг в личной жизни.

Коучинг в личной жизни.

Коучинг - это очень мощный инструмент, помогающий человеку реализовывать совой природный потенциал, находить ответы на актуальные вопросы и решать насущные жизненные задачи. Очень часто мы, даже сами того не осознавая, в отношениях с близкими людьми(мужьями, взрослеющими детьми) становимся в позицию учителя и контролера, пытаемся предлагать, а временами и активно навязывать, им свое видение ситуаций и пути возможных решений тех или иных задач. В 90 случаях из 100 это вызывает сопротивление и конфликты. Почему так происходит мы уже писали (Как давать советы, чтобы их слушали.)

Асаны йоги сидя

Асаны йоги в положении сидя

Сидячие позы хорошо раскрывают бедра, делают таз более подвижным и повышают эластичность мышц промежности. Они прекрасно подходят для медитативных практик, священных состояний, пения мантр и дыхательных техник.

19. Постава «Триглав»
Выполнение асаны:
1. Сядьте на коврик и скрестите ноги перед собой. 

Мотивация для похудения

Для чего Вам худеть?

Первое и самое важное - Вы должны четко понимать для чего Вам снижать вес. Что в действительности стоит за желанием похудеть? Вы должны абсолютно ясно понимать, для чего, ради какой цели Вы будете тратить свое время и силы? Это может быть, например, хорошо выглядеть, чувствовать себя уверенно при общении с людьми, возможность покупать и носить красивые вещи, выйти замуж, найти хорошую работу, да даже просто свободно наклоняться, надевая и снимая обувь, в конце концов — мотивы могут быть самыми разными. Но это только мотивы. Всего этого Вы можете частично добиться уже вскоре и затем все бросить. Должен быть стимул. Настоящий стимул! Это очень важно! 

Сохранить любовь.

Личные отношения и любовь. Сколько болезненных зависимостей создано здесь... У каждого из нас в этом громадный опыт.

...К ладони приникнув, в тебе исчезаешь,
и счастья иного не хочешь, не знаешь...

Как мило и трогательно... Казалось бы — что плохого может быть в этом? Вспомните себя, ведь как это «по-человечески», как «естественно» и «прекрасно», когда «смыслом жизни» становится: