Живи легко
Установить связь с телесными ощущениями радости и боли — значит достичь центрированности, необходимой для излечения пристрастия к наркотическим веществам. Работа с телом с целью центрирования лишь недавно стала использоваться в анализе сценариев. Однако уже можно сформулировать некие предварительные предложения, которые могут оказаться полезными читателю.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 8243
Сценарий жизни "без радости".
Иногда, задумываясь над своей жизнью, мы понимаем, что то, к чему раньше стремились, то что считали для себя хорошим и правильным на самом деле таковым не является. И мы спрашиваем себя: «Что же тогда правильно? Как узнать, что делать и чего не делать?» Некоторые люди верят, что ответ на этот вопрос можно найти в священных книгах (Библия, Коран, сочинения доктора Спока, писаные и неписаные законы). Другие считают, что ответ можно вычислить логически. Существует еще одна точка зрения на данную проблему, которую, однако, не многие принимают всерьез: главный источник информации о том, что для человека хорошо, а что плохо, находится внутри его.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 9785
Что такое эмоции? Как и почему они возникают? В чем разница между чувствами и эмоциями? Где живут наши эмоции? Что такое жизненная сила человека? Откуда она берется? Почему мы периодически испытываем одни и те же, не всегда радостные, эмоции? Ответы на все эти вопросы в небольшом видео, отрывке из выступления Лилии Гафар на конференции "Найти и принять себя 2.0"
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 20478
Вы хотите выйти из проблемного пространства? А куда Вы хотите войти? Это просто необходимо - знать, чего ты действительно хочешь. Если мы просто желаем, чтобы "все было хорошо", - не произойдет ровным счетом ничего. Вселенная всегда очень чутко откликается на все наши запросы, но формулировать их надо четко. Поэтому мы должны хорошо представлять, что же скрывается за пресловутым "решением проблемы".
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 20846
Сценарий жизни человека.
Сценарий — это план жизни человека. Жизненный спектакль подчиняется тем же принципам драматургии, что и трагедия в театре. По Аристотелю, трагедия должна состоять из трех частей: завязки, кульминации и катастрофы. Например, завязка депрессии (завершившейся самоубийством) — детство героя, а протагонисты — его родители. Кульминация — период взрослости, в течение которого герой борется с предназначенной ему судьбой. Ему удается стать более или менее счастливым, и иногда ему кажется, что судьбы (катастрофы = самоубийства) удалось избежать.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 19504
Все люди делятся на три большие группы: визуалы, аудиалы и кинестетики. Если попросить нескольких людей подумать о море, то один из них первым делом будет представлять себе синюю морскую гладь, пляж, волны; другой будет ассоциировать море с шумом прибоя; а третий вспомнит ощущение жгучего солнца и соленых брызг на коже.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 40571
Давным-давно жили-были два очень счастливых человека. Звали их Тим и Мэгги. У них были дети, Джон и Люси. Чтобы понять, какими они были счастливыми, вам нужно узнать, как в то время жили все люди. Видите ли, тогда при рождении каждому человеку давали маленькую мягкую сумку для Пушистиков. Каждый раз, когда он опускал в нее руку, он вытаскивал наружу Теплого Пушистика. Теплые Пушистики нравились всем, потому что человек, которому давали такого Пушистика, чувствовал теплоту и пушистость. Те, кому не давали Пушистиков, усыхали и умирали.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 6748
Чаще всего, когда мы ставим перед собой большую цель, то говорим себе:"Так с понедельника, я начну делать ...". И составляем длинный список того..., что делать так и не начинаем. Даже начав - редко доводим до конца. Те кто хоть раз начинали худеть "с понедельника" великолепно понимают о чем это. Так вот, есть простые шаги к успеху, которые Вы можете встроить в свою жизнь, абсолютно не меняя ее ритма. Итак:
- Подробности
- Категория: Деньги, успех
- Просмотров: 15280
Правило НЛП №1: Сознание и тело неизбежно влияют друг на друга. Состояние нашего тела всегда влияет на наше сознание. Не зря ведь говорят: в здоровом теле – здоровый дух. Например, когда вы танцуете под любимую музыку, ваше настроение мгновенно поднимается. Когда вы принимаете таблетку снотворного, ваш мозг постепенно отключается. Когда вас толкают в общественном транспорте, ваша нервная система тут же реагирует вспышками раздражения. Все это примеры воздействий на тело, которые неизбежно влияют на наш мозг, настроение, самочувствие, психологический комфорт. И наоборот: стоит сознанию получить какой-то раздражающий импульс, как оно тут же отдает соответствующую команду телу. Например, кто-то сообщает нам страшную новость, тело реагирует сердцебиением, головокружением, перепадом давления и т.д.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 10955
Сколько людей, столько и ракурсов.
Если бы все люди думали одинаково, то никто не играл бы на скачках(Mарк Твен)
Как-то раз под Новый год я оказалась на корпоративной вечеринке, которую устраивала фирма, где я тогда работала. Проходила она куда как весело. Компания подобралась хорошая, молодая, легкая на подъем. Все довольно быстро отбросили формальности и начали общаться с той очаровательной непринужденностью, которая возникает либо между старыми знакомыми, либо после ударной дозы виски.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 35187
Страница 13 из 15