Свои цели.

Как узнать свою цель?

Когда человек начинает идти к своей цели, развивая свои истинные способности и таланты, данные ему от Бога, то он вступает на счастливую линию жизни. На счастливых линиях жизни человек встречает минимум препятствий, и все обстоятельства складываются в его пользу. Душа радуется, наступает ощущение счастья, ощущение, что "Да. Это оно. Я делаю именно то, что надо!". Все, что происходит удачно вписывается в эту линию жизни и человек легко достигает намеченной цели.

Аналогично родной ключ легко поворачивается в замке и открывает свою дверь. Нет необходимости точно знать, почему и как это происходит. Имеет значение только то, что каждый человек имеет свою стезю, свое предназначение. Если человек идет к своей цели через свою дверь, у него все складывается благополучно.

Работа с голосом. Девушка поет.

Челюстной зажим.

В телесной психотерапии особое внимание уделяется работе с голосом и дыханием. Глубокое дыхание восстанавливает контакт между сознанием и чувствами, сознанием и телесными ощущениями. ( Терапия безрадостности. Возвращаем радость в свою жизнь.Секреты здоровья и долголетия. Работа с дыханием.) Что же нам дает работа с голосом? Первое - это снятие горлового и челюстного зажимов, которые возникают еще в раннем детстве. 

Нижняя челюсть служит своего рода запорным механизмом, не позволяющим ничему из вне проникнуть к нам во внутрь. Первоначально челюстной зажим образуются в результате сопротивления насильственному кормлению или употреблению нежелательной пищи. 

Улучшить способность к концентрации.

Умение концентрироваться. Зачем это надо?

В повседневной жизни каждый из нас часто сталкивается с ситуациями, когда необходимо быть сосредоточенным на чем-то одном. Обычно человека очень легко отвлечь, вывести из этого состояния. Поэтому такое сосредоточение не бывает длительным, быстро наступает усталость.

Мысли большинства людей – неуправляемые кони, которые скачут сами по себе, то останавливаясь, то поднимаясь в галоп воспоминаний. В результате такого неуправляемого состояния ума, человеку трудно сосредоточится на чем-то одном, его мысли постоянно куда-то убегают. Как следствие человек не может глубинно осознать суть происходящего и найти правильное решение тех задач, что ставит сам перед собой.

Изобилие. Исполнение желаний.

Что вы любите?

Мы уже имеем все. Мы уже обладаем именно тем, что нам нужно для счастья, успеха, удовлетворенности. Мы можем с любовью относиться ко всему, что встречается нам на пути. Мы можем любить себя.

Это крайне важно – любить себя. Не стоит быть никем, кроме того, кем вы уже являетесь. Оценка общества, которую вы получаете за свое мастерство, зависит лишь от того, как вы цените себя, что вы излучаете в мир. Отношение к нам других всегда определяется степенью приятия себя. Мы же редко уважаем и принимаем себя, мы не верим в свою уникальность, в свою Божественность.

Как человек относится к себе, так он относится к другим, а значит – и к своей жизни. Он просто не может иначе. Не может человек кого-то любить больше, чем себя. Психологически это нонсенс, ибо работает единый заложенный в нас механизм.

Негативные убеждения

Три вида убеждений.

Любой человек является носителем бесчисленного множества подсознательных программ и убеждений. Это удобно так как позволяет во многих ситуациях не напрягаться, а делать так как научили. Часть подсознательных убеждений является позитивными. Они улучшают жизнь человека. Например: "Людей нужно уважать",  "Встретив знакомого человека нужно поздороваться" и так далее. Эти программы помогают нам ориентироваться в социуме. Или например такие подсознательные убеждения: "Я хороший", "Я умный", " Я достоин (-а) любви"... Так же можно отнести к разряду позитивных подсознательных убеждений, способствующих счастливой и изобильной жизни.  

9 правил невротика и их последствия.

Невротические требования и долженствования.

  1. Чтобы быть счастливым, необходимо, чтобы мне сопутствовал успех в любом деле, за которое я возьмусь.
  2. Чтобы стать счастливым, необходимо, чтобы меня принимали, любили и восхищались мною все люди и во все времена.
  3. Если я не на вершине, то я в яме.
  4. Прекрасно быть популярным, известным, ужасно быть непопулярным.
  5. Если я сделал ошибку, значит, я ничтожество.
  6. Моя ценность как личности зависит от того, что люди думают обо мне.
  7. Я не могу жить без любви. Если мои близкие (возлюбленная, родители, ребенок) меня не любят, это ужасно.
  8. Если он не согласен со мной, значит, он не любит меня.
  9. Если я не воспользуюсь каждым удобным случаем, чтобы продвинуться, я буду раскаиваться в этом.
Гусар. Молодой мужчина.

Для начала хочу привести отрывок из романа Ильи Ильфа и Евгения Петрова "12 стульев".

Рассказ о гусаре - схимнике.

Блестящий гусар, граф Алексей Буланов, как правильно сообщил Бендер, был действительно героем аристократического Петербурга. Имя великолепного кавалериста и кутилы не сходило с уст чопорных обитателей дворцов по Английской набережной и со столбцов светской хроники.  <...> За графом Булановым катилась слава участника многих тайных дуэлей, имевших роковой исход, явных романов с наикрасивейшими, неприступнейшими дамами света, сумасшедших выходок против уважаемых в обществе особ.

Стивен Кинг "Как писать книги".

 Стивен Кинг "Как писать книги". Я люблю писать. Это у меня с детства. Читать и писать. Писать и читать:-). На первый взгляд может показаться, что книга Стивена Кинга "Как писать книги" представляет интерес только для писателей или для тех кто собирается им стать. Я тоже так думала, пока не прочитала саму книгу. Да в ней есть главы посвященные исключительно технике письма, но их не много и при желании эту часть можно пропустить. Большую же часть книги представляют автобиографические моменты из жизни писателя и его размышления на тему творчества и не только. 

Вот некоторые отрывки из книги Стивена Кинга "Как писать книги", которые мне особенно понравились и которые, как я надеюсь, вызовут у Вас желание купить (или хотя бы скачать) и прочитать книгу целиком.

Сенека. Луций Анней

Простые секреты счастья. Сенека.

  • "То, что требует природа, доступно и достижимо, потеем мы лишь ради избытка. А то, чего с нас довольно, у нас под рукой. Кому в бедности хорошо, тот богат. Не поступай подобно тем, кто желает не усовершенствоваться, а быть на виду, и не делай так, чтобы в твоей одежде и образе жизни что-нибудь бросалось в глаза. Пусть изнутри мы будем иными — снаружи мы не должны отличаться от людей. Пусть вошедший к нам в дом дивится нам, а не нашей посуде. Велик тот человек, который глиняной утварью пользуется как серебряной, но не менее велик тот, кто серебряной пользуется как глиняной. Слаб духом тот, кому богатство не по силам. И надежда, и страх присущи душе неуверенной, тревожимой ожиданиями будущего. А главная причина надежды и страха — наше неумение приспосабливаться к настоящему и привычка засылать наши мысли далеко вперед. Нас мучает и будущее и прошедшее. И никто не бывает несчастен от нынешних причин". Невооруженным глазом здесь видны идеи гештальттерапии и принцип жить «здесь и сейчас».
Пожиратели времени. Часы.

Проводить время можно по-разному. "Копи время, которое прежде у тебя отнимали и крали. Часть времени у нас отбирают силой, часть похищают, часть утекает впустую. Но позорней всех потеря времени по нашей собственной небрежности. "(Сенека).  

И сразу же небольшая историческая справка. Луций Анней Сенека (ок. 4 до н. э.-65 н. э.)   — римский философ и писатель. Наставник, затем советник императора Нерона. Впоследствии был обвинен в заговоре против Нерона и покончил с собой. Он был виднейшим представителем римского стоицизма. Взгляды свои Сенека изложил в «Нравственных письмах к Луцилию», «Вопросах естествознания» и др. Он также является автором девяти трагедий. Философские сочинения Сенеки впоследствии оказали влияние на мемуарно-моралистический жанр, а его трагедии — на Уильяма Шекспира и драматургов французского классицизма.