12 привычек успеха.

Привычка успеха №1: Оплачиваем материальные блага с радостью. При каждой покупке говорите себе: "Ура, сколько вкуснятины! Или, какая я молодец, сколько красивого себе накупила! Ура! Ура! Ура!" Вы с радостью и благодарностью расплачиваетесь за совершенные покупки. Не нужно беспокоиться, когда вы тратите деньги. Тем самым они исполняют свою миссию. Если вы приняли решение их потратить, не жалейте. Тоже самое касается и оплаты счетов за квартиру, телефона, интернета или любых других трат. Таким образом Вы позволяете денежному потоку проходить через Вас с радостью и удовольствием.

Если сразу это делать не совсем получается, то регулярно повторяйте по утрам небольшую волшебную формулу для увеличения материального изобилия:"Отныне я, ФИО, легко расстаюсь с деньгами. Это естественный процесс для увеличения моего материального благополучия. Все так как должно быть!"

Привычка успешных людей №2: Начните записывать и отслеживать свои расходы. Если Вы раньше этого не делали, то подводя итоги через месяц-другой, будете удивлены тому на что тратится значительная часть доходов. Достаточно большая часть денег тратится на всякую ненужность - шоколадочки, сувенирчики и всякие другие мелочи, которые мы берем автоматически, потому что они стоят недорого и мы не считаем это расходами. Теперь проходя мимо палатки с булочками, Вы не покупаете ее как обычно..., а радостно говорите себе:"Ура! Я только что заработал ..." и проговариваете сумму. А эти деньги дома откладываете в "Копилочку мечты".

Привычка успешных людей №3: Заведите "Копилку мечты". У нас практически у всех есть материальные мечты и желания на реализацию которых не всегда хватает денег. Это может быть все что угодно: дорогой телефон, новая стиральная машина, шуба, автомобиль, поездка на Бали и т.д. Возьмите красивую шкатулку или просто конверт, наклейте на него изображение своей мечты, проставьте реальную дату, к которой Вы бы хотели это получить, и откладывайте туда часть своих доходов и деньги "спасенные" благодаря привычке №2. Если это делать регулярно, то достаточно часто к нужному сроку эта материальная цель реализуется.

Привычка успеха №4: С утра, когда просыпаетесь, наливаете себе стакан воды, ставите его между ладошек и говорите этому стакану слова любви, что Вы его любите, что он принесет Вам счастье, здоровье, благополучие и прочее. У слова "любовь" очень гармоничная, позитивная вибрация (подробнее об этом можно посмотреть в видео Магия слов в нашей жизни) и Вы таким образом заряжаете воду этими вибрациями. Стакан натощак утром и стакан вечером. Эта привычка может привести к изумительным результатам в сфере здоровья и энергетики. А чем здоровее и энергичнее человек, тем проще ему добиться успеха.

Привычка успешных людей №5: Максимально здоровое и правильное питание, богатое свежими овощами и фруктами. Достаточно много полезной информации по этой теме можно прочитать в разделе Красивое тело или посмотреть на нашем ютуб-канале.

Привычка успешных людей №6: Утром, когда чистите зубы перед зеркалом, смотрите себе в глаза и говорите комплименты, позитивные установки или любые другие приятные вещи. Это очень мощное упражнение эффективно повышающее самооценку и позитивно влияющее на жизнь в целом. Чтобы не забыть наклейте на зеркало "напоминалку". Это упражнение можно "растянуть" и на весь день. Каждый раз, в течении дня, проходя мимо любого зеркала, улыбайтесь (не обязательно очень сильно, можно просто уголками губ) и мысленно или вслух, если есть такая возможность, глядя себе прямо в глаза, говорите: "Я люблю и принимаю тебя таким(ой), какой(ая) ты есть" и(или) любые другие приятные вещи. Признавайтесь себе в любви, глядя прямо в глаза. Лучше вслух. Любовь к себе это базовое качество любого успешного человека. Шопенгауэр писал: «Для блага индивидуума, даже больше — для его бытия, самым существенным является то, что в нем самом заключается или происходит». У Александра Сергеевича Пушкина читаем:

Кого ж любить? Кому же верить?
Кто не изменит нам один?
то все дела, все речи мерит
служливо на наш аршин?
Кто клеветы про нас не сеет?
Кто нас заботливо лелеет?
Кому порок наш не беда?
Кто не наскучит никогда?
Призрака суетный искатель,
Трудов напрасно не губя,
Любите самого себя,
Достопочтенный мой читатель!
Предмет достойный: ничего
Любезней, верно, нет его.

Привычка успеха №7: Заведите дневник радости и успеха. Если анализируя день приходит мысль:"Нет, ничего хорошего сегодня не случилось", то это не истина. В любом дне можно найти 5-10 позитивных событий. Пусть даже самых незначительных и мелких: вкусный кофе, хорошая погода, приятный вид из окна и т. д.. Не ленитесь вести такой дневник каждый день. Даже если очень устали или просто лень. Со временем такая практика войдет в привычку и станет легкой и естественной частью жизни. Хвалите себя за то, что хорошего с Вами случилось сегодня, за то, что Вы сделали полезного для себя или других людей. Это позитивно скажется на самооценке и поможет видеть, замечать, ценить и в еще больше радоваться тому, что происходит с Вами каждый день. Если не получается радоваться мелочам и наслаждаться ими, то, это может говорить о том, что у Вас доминирующим является левое полушарие мозга. Начните заниматься любым видом творчества и возможно со временем жизнь заиграет более яркими красками:-).

К тому, же в конце каждого дня ставьте оценку. Шкалу и критерии оценивания выбирайте произвольно. Например, от -10 до +10. Оценивать можете по психологическому состоянию, количеству проделанной работы и так далее. Например, вспоминая прошедший день можно подумать:"Чувствовала себя не очень, но зато на работе сделала много и дома прибралась. Наверное, +6". Или наоборот:"Настроение отличное, так хорошо повалялась на диване, ничего не сделала, но зато расслабилась замечательно и посмотрела аж 5 серий любимого сериала. +8". Тут уже каждый сам для себя выбирает, что для него более важно.

Когда привыкните вести такой простой дневник, то в дни, когда Вас что-то выбивало из состояния душевного комфорта и равновесия, можете начать записывать что это было. Со временем появится наглядная статистика Ваших состояний и что на них влияет. Женщинам желательно еще проставлять дни цикла, потому что иногда случается так, что через 3-4 месяца такой статистики выясняется, что приступы "негативизма" наступают в определенные дни менструального цикла и реальных причин для беспокойства нет. Осознание этого значительно поможет скорректировать эмоциональное состояние в такие дни. Подробнее про ОМЦ можно прочитать в статье Особенности диеты и тренировок у женщин с учетом ОМЦ.

Привычка успешных людей №8: Говорить людям комплименты. Задача - получить навык говорить хотя бы 3 комплимента в день. Это улучшит коммуникативные навыки и к тому же человек замечает в других людях те качества, которые живут в нем самом! Это касается как достоинств, так и недостатков. Мы не принимаем в других то, что не хотим замечать в себе. Только осторожно. Комплименты должны быть искренними. Если человек почувствует в Ваших словах фальш, то может принять комплимент как издевку. В этом случае вместо друга есть вероятность приобрести врага. Потренируйтесь для начала на своих близких. Это поможет не только качественно освоить новый навык, но и, в случае необходимости, значительно улучшить или укрепить отношения с родными людьми. Если вслух говорить комплименты пока трудно, то начните делать это хотя бы в мыслях. Можно так же освоить технику "Дарения энергетических подарков". Эту технику можно использовать и как способ энергетической защиты, и как возможность наладить контакт с понравившимся Вам человеком.

Рекомендация мужчинам. Начните применять эту простую технику дома с женой. Отмечайте то позитивное, что есть в ее внешности и одежде и, если до этого она ходила по-дому в застиранном халате и в тапочках, то уже через неделю другую Вы увидите насколько изменится ее внешний вид и настроение.

Привычка успешных людей №9: 50 минут работать - 10 минут отдыхать. По статистике эффективность повышается процентов на 30. Нам кажется, что когда мы в "потоке", то делаем все намного более эффективно, но это далеко не всегда так. Очень часто мы зависаем и продуктивность нашей деятельности падает. Поэтому не бойтесь выйти из "потока". Наоборот после таких моментов отдыха в голову могут прийти новые "свежие" мысли, идеи и прочее.

Привычка успеха №10: На Востоке эта техника называется «Апариграха». Соберите в доме все вещи, отслужившие вам, но отложенные «на всякий случай». Пересмотрите свой гардероб, антресоли, разные запасники. Задавайте себе постоянно лишь один вопрос: «Мне это еще необходимо? Я буду еще хоть раз это надевать?.. использовать?.. употреблять?» Если чувствуете, что нет, — в мешок. Именно не думаете, а чувствуете. Все ненужное, отслужившее свой век или просто не радующее, не «греющее» сейчас вынесите на улицу, положите где-нибудь в уголочке. Эти старые вещи найдут себе хозяев, новых пользователей энергии, заключенной в них. А в ваш дом начнет вливаться свежая, новая энергия — энергия изобилия. Эту практику можно выполнять неоднократно. Она порой приносит удивительные результаты.

Привычка успешных людей №11: Прочь из зоны комфорта. Если Вы хотите получить в своей жизни то, чего еще у Вас нет, то значит это лежит за пределами зоны комфорта. Возьмите себе в привычку каждый день, нарушать границы этой "зоны". Спуститесь не на лифте, а пешком; выйдите из транспорта на остановку раньше; сходите не в ближайший кинотеатр, а в тот в котором еще не были, пусть он даже находится на другом конце города; попробуйте в ресторане новое блюдо. Эта привычка особенно полезна тем людям, у которых возникло ощущение "замкнутого круга" в жизни. Чтобы выйти за пределы этого "круга" очень важно начать делать то, чего раньше никогда не делали. Попробуйте. Это сделает жизнь намного красочней, ярче и разнообразнее.

Навыки общения и упражнения, ведущие к счастью и успеху.

Привычка успешных людей №12: Ежедневная работа над собой. Навыки общения и конкретные практические упражнения, которые помогут повысить личную эффективность в делах и личной жизни, улучшить отношения с окружающими людьми и стать более счастливым и успешным человеком.