Два типа мышления.
В книге "Думай и побеждай. Новая психология успеха" ведущий специалист в области мотивации и развивающей психологии Кэрол Двек показывает нам, как такое простое действие, как изменение типа мышления, может значительно улучшить нашу жизнь.
За более чем двадцать лет исследований Кэрол Двек обнаружила, что тип нашего мышления создает целый мир, формируя наши цели, отношение к работе и взаимоотношения с партнерами, указывая нам, как растить детей, и позволяя (или не позволяя) полностью реализовать свой потенциал. Она обнаружила, что все мы обладаем одним из двух основных типов мышления: развивающимся или фиксированным.
Фиксированный тип мышления: В глубине души вы верите, что ваши способности и черты характера неизменны — они или есть, или их нет. А значит, вам снова и снова придется доказывать себе и окружающим, что вы умны и талантливы.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Ответы на многие "Почему?..."
Хочу поделиться еще несколькими отрывками из книги "Атлант расправил плечи". Эти отрывки дали мне ответы на многие "Почему?". "Почему некоторые люди вместо того, чтобы созидать собственную жизнь тратят все свои силы на обесценивание и уничтожение жизни других людей?". "Почему вместо того, чтобы создавать свое, "хейтят" чужое?". "Почему многие жены делают все возможное, чтобы разрушить жизнь и карьеру своих мужей и наоборот? Почему мужья своими насмешками, сарказмом, фразами "ну, что с нее взять - женщина" подрывают уверенность своих жен и дочерей в себе и закрывают их в домашней клетке". "Почему родители ломают и, в буквальном смысле слова, уничтожают психику своих детей? Почему в некоторых семьях ребенку, в буквальном смысле слова, запрещают думать, критически оценивать ситуацию и иметь свое мнение? То есть ребенку в прямом смысле слова дают запрет на мышление, дают запрет использовать свой разум?". "Почему многих людей ненавидят не за то плохое, что они сделали, а за их лучшие качества, за успехи и достижения?". "Почему некоторые люди целью своей жизни ставят уничтожение жизненной силы других?"
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Нравственность с позиции жертвенности. Это благо?
Читаю третью часть книги "Атлант расправил плечи" Айн Рэнд. Книга ОЧЕНЬ нравится и рекомендую к прочтению всем, кому близки идеи личностного роста и саморазвития. Вам она понравится). Сейчас хочу поделится небольшим отрывком из этой книги. Честно хочу написать, что мне он не просто "отрезонировал" (как это любят сейчас говорить), а привел в состояние восторга. Когда читала эти строки, то хотелось 1000 раз сказать: "Господи, спасибо! Спасибо за то, что посылаешь в этот мир людей, которые так мыслят и так пишут".
Дело в том, что я выросла в семье, где "денно и нощно" трубили:"Нічого собі - все людям" и самым большим подвигом в жизни считалось "принести себя в жертву". "Жертвоприношение" как стиль жизни). Поэтому честно могу написать, что когда я читала эти строки Айн Рэнд, то часть меня ликовала.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Атлант расправил плечи.
Как только начала читать книгу "Атлант расправил плечи", то уже на 50-й странице поняла, что это книга про психологически здоровых, самоактуализирующихся людей, которых в своих работах описывал Абрахам Маслоу. Не знаю была ли Айн Рэнд лично знакома с Абрахамом Маслоу, но вот то, что она была знакома с его работами и с его принципами самоактуализации - сомнений нет.
Очень рекомендую прочитать эту книгу тем, кому близки идеи личностного роста и саморазвития. Вам она понравится:-).
Айн Рэнд (англ. Ayn Rand; урожденная Алиса Зиновьевна Розенбаум) — американская писательница и философ. Родилась в Санкт-Петербурге. Изучала философию и литературу в Петроградском государственном университете.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Ро́берт Чалди́ни — американский психолог, который получил известность благодаря своей книге «Психология влияния». Проходил обучение в университетах Висконсина и Северной Каролины. Обучался в аспирантуре Колумбийского университета. В течение всей исследовательской карьеры работал в Университете штата Аризоны. В 1996 году Чалдини был президентом Общества психологии личности и социальной психологии. Обладатель различных премий в области социальной психологии, психологии потребителя, преподавания психологии.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Что такое самоанализ?
Самоанализ ( самопознание, интроспекция ) - это процесс, который включает в себя взгляд внутрь, чтобы исследовать свои мысли, чувства и эмоции. Данный термин часто используется в повседневном языке для обозначения неформального процесса исследования внутренней жизни, но этот же термин, самоанализ, также применяется к более формализованному процессу, который когда-то использовался в качестве экспериментальной техники в психологии. Экспериментальное использование самоанализа ( интроспекции ) похоже на то, что вы можете делать, анализируя свои собственные мысли и чувства, но гораздо более структурированным и строгим образом.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Быть или казаться?
"Старайся быть, а не казаться. Совет невротичным натурам. На то, чтобы КАЗАТЬСЯ, уходит очень много сил и энергии, а БЫТЬ — легко. Это положение можно с легкостью проверить. Встаньте на цыпочки и постойте столько, сколько сможете. Так вот, человек который пытается "казаться" подобен человеку, стоящему на цыпочках. Если кто-то чего-то и не достиг, то только потому, что всю энергию потратил на то, чтобы КАЗАТЬСЯ. Самое интересное, что когда человек старается казаться, то приобретает прямо противоположное качество. Например, чем больше человек старается выглядеть умным, тем глупее становится. Ведь известно, что у дурака умный вид, а «обличие глупца — вот мудрость мудреца» (У. Шекспир, «Гамлет»). Итак: старайся быть, а не казаться". - отрывок из книги Михаил Ефимовича Литвака "Принцип сперматозоида".
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Стоит ли хранить книги?
Книга Томаса Манна "Будденброки. История гибели одного семейства" попала в мои руки совершенно случайно. После ремонта переставляли книжный шкаф и... и я задумалась: "Зачем мне все эти книги? Буду ли я их читать? Открою ли я хоть одну из них хоть раз в жизни?"
Большинство книг, которые были в этом шкафу, достались мне от бабушки по-наследству. Да, иметь книги в доме - это хорошо, это вроде как показатель того, что человек живущий в этом доме, читающий, образованный, интеллигентный, интересующийся, но... что толку от книг, стоящих мертвым грузом на книжной полке, кроме внешней показухи "вот, смотрите какие умные книжки у меня есть!".
Решила прочитать все, что есть в доме и оставить только те книги, которые действительно понравились, заставили о чем-то задуматься, натолкнули на определенные мысли, ну или хотя бы из этих книг можно взять какие-то умные и красивые мысли и цитаты для написания статей и публикаций. И кстати, напишите Ваше мнение, по-поводу того, стоит ли хранить в доме книги, если их никто не читает?
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Нужно ли вести личный дневник и зачем это делать?
Впервые о том, что нужно и важно вести дневник, услышала на одном из семинаров Михаила Ефимовича Литвака. Причем делать это необходимо без пропусков и ежедневно!!! Первая мысль была: "Зачем? Мне что некуда время девать?" Но... как говорится, приказы начальства не обсуждаются, поэтому начала делать.
На данный момент прошло уже 4 года, как я веду дневник. Поэтому делюсь своими личными впечатлениями о том, что мне это дало и почему я продолжаю это делать.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Что или кто определяет судьбу человека?
Человеку каждый день много раз выпадает счастливый случай. Но очень часто он выбирает тот единственный, который приводит его к несчастью. Отсюда можно сделать вывод, что имеется алгоритм, определяющий нашу судьбу. И если этот алгоритм неверный, то человека «зацикливает», а внешние обстоятельства являются лишь фоном его несчастий. При неблагоприятных обстоятельствах возникает полное соответствие, и человек может объяснить ими свои несчастья. Ему хотя бы сочувствуют! Но если обстоятельства складываются благоприятно, то как, ни удивительно, жизнь становится еще трагичней.
Так, Золушка в соответствии со своим алгоритмом должна выйти замуж за невротика или алкоголика и влачить жалкое существование. Но хозяйственность и доброта позволяют ей как-то сводить концы с концами. Когда же она выходит замуж за Принца, жизнь ее становится адом. Во дворце уборку провести труднее. А тут еще дача, машина… И даже прислугу пригласить невозможно, ибо и она сядет Золушке на голову.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Чудеса тета хилинга. Круиз.
Сегодняшнюю публикацию хотела бы посвятить тем приятным чудесам и радостным неожиданностям, которые произошли со мной благодаря тета хилингу. Базовый и продвинутый курсы по тета хилингу я прошла почти три года назад. С тех пор произошло много всего хорошего, но были моменты, которые особенно запомнились и ими хочется поделиться.
Начну с последнего. Из-за затянувшегося ремонта в квартире не успела съездить летом отдохнуть, хотя очень хотелось. И вот сентябрь. Сижу. Думаю, что делать и как быть. Вошла в тета-состояние и сделала манифестацию отдыха наилучшим и наивысшим для меня образом. Более того, так как я вообще не представляла, что это может быть и чего я хочу, то просто запустила безусловную любовь на отдых наилучшим для себя образом по видению Творца и успокоилась. Занялась привычными делами и про отдых вообще забыла.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Как и для чего зародился тест на «Ай-кью».
Алофред Бине выработал первые научные методы «объективного» измерения детского интеллекта. Его тест был прост и изящен. В то время считалось, что интеллект - это слова и числа, поэтому Бине предложил ряд словесных и числовых тестов большому числу детей. В каждой группе он подсчитал среднее количество набранных баллов и определил это как коэффициент умственного развития на уровне «100» - нормальный или стандартный «Ай-кью».
Если ребенок показывал результат выше среднего, то он получал 110-200 баллов. Если же оказывался слабее среднего уровня, то 90 и менее баллов. Количество баллов (больше или меньше) зависело только оттого, насколько отличался результат ребенка от среднего показателя.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Сценарий жизни "Танталовы муки". Миф о Тантале.
Сценарий «Никогда» или "Танталовы муки" основан на мифе о Тантале. Тантал был любимцем богов и возгордился этим. Стал высокомерным и начал сомневаться во всеведении богов, с которыми нередко пировал. Он убил своего сына и под видом прекрасного блюда преподнес богам его мясо во время пира. Боги тотчас постигли умысел Тантала. Никто из них не коснулся ужасного блюда. Боги положили все мясо и кости сына Тантала в котел и с помощью чар оживили мальчика.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Стивен Кинг "Как писать книги"
В последнее время меня увлекла тема биографий и автобиографий известных людей: ученых, бизнесменов, писателей... Решила прочитать автобиографическую книгу Стивена Кинга "Как писать книги". Книга, на мой взгляд, замечательная и достойна того, чтобы ее не просто один раз прочитать, а и много-много раз перечитать:-).
Это уже вторая публикация, посвященная этой книге. Первую можно прочитать здесь. Вот некоторые отрывки из книги Стивена Кинга "Как писать книги", которые мне особенно понравились и которые, как я надеюсь, вызовут у Вас желание купить (или хотя бы скачать) и прочитать книгу целиком.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
"Забота" и "насилие". в чем разница?
Давайте для начала проясним слова и понятия. "Забо́та — комплекс действий по отношению к какому-либо объекту, нацеленных на его благополучие. Заботу может проявлять как животное к своему потомству, так и человек к какому-нибудь существу или предмету, например к автомобилям."
"Наси́лие, по определению Всемирной Организации Здравоохранения, — преднамеренное применение физической силы или власти, действительное или в виде угрозы, направленное против себя, против иного лица, группы лиц или общины..."
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Челюстной зажим.
В телесной психотерапии особое внимание уделяется работе с голосом и дыханием. Глубокое дыхание восстанавливает контакт между сознанием и чувствами, сознанием и телесными ощущениями. ( Терапия безрадостности. Возвращаем радость в свою жизнь., Секреты здоровья и долголетия. Работа с дыханием.) Что же нам дает работа с голосом? Первое - это снятие горлового и челюстного зажимов, которые возникают еще в раннем детстве.
Нижняя челюсть служит своего рода запорным механизмом, не позволяющим ничему из вне проникнуть к нам во внутрь. Первоначально челюстной зажим образуются в результате сопротивления насильственному кормлению или употреблению нежелательной пищи.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Умение концентрироваться. Зачем это надо?
В повседневной жизни каждый из нас часто сталкивается с ситуациями, когда необходимо быть сосредоточенным на чем-то одном. Обычно человека очень легко отвлечь, вывести из этого состояния. Поэтому такое сосредоточение не бывает длительным, быстро наступает усталость.
Мысли большинства людей – неуправляемые кони, которые скачут сами по себе, то останавливаясь, то поднимаясь в галоп воспоминаний. В результате такого неуправляемого состояния ума, человеку трудно сосредоточится на чем-то одном, его мысли постоянно куда-то убегают. Как следствие человек не может глубинно осознать суть происходящего и найти правильное решение тех задач, что ставит сам перед собой.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Невротические требования и долженствования.
- Чтобы быть счастливым, необходимо, чтобы мне сопутствовал успех в любом деле, за которое я возьмусь.
- Чтобы стать счастливым, необходимо, чтобы меня принимали, любили и восхищались мною все люди и во все времена.
- Если я не на вершине, то я в яме.
- Прекрасно быть популярным, известным, ужасно быть непопулярным.
- Если я сделал ошибку, значит, я ничтожество.
- Моя ценность как личности зависит от того, что люди думают обо мне.
- Я не могу жить без любви. Если мои близкие (возлюбленная, родители, ребенок) меня не любят, это ужасно.
- Если он не согласен со мной, значит, он не любит меня.
- Если я не воспользуюсь каждым удобным случаем, чтобы продвинуться, я буду раскаиваться в этом.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Для начала хочу привести отрывок из романа Ильи Ильфа и Евгения Петрова "12 стульев".
Рассказ о гусаре - схимнике.
Блестящий гусар, граф Алексей Буланов, как правильно сообщил Бендер, был действительно героем аристократического Петербурга. Имя великолепного кавалериста и кутилы не сходило с уст чопорных обитателей дворцов по Английской набережной и со столбцов светской хроники. <...> За графом Булановым катилась слава участника многих тайных дуэлей, имевших роковой исход, явных романов с наикрасивейшими, неприступнейшими дамами света, сумасшедших выходок против уважаемых в обществе особ.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Стивен Кинг "Как писать книги". Я люблю писать. Это у меня с детства. Читать и писать. Писать и читать:-). На первый взгляд может показаться, что книга Стивена Кинга "Как писать книги" представляет интерес только для писателей или для тех кто собирается им стать. Я тоже так думала, пока не прочитала саму книгу. Да в ней есть главы посвященные исключительно технике письма, но их не много и при желании эту часть можно пропустить. Большую же часть книги представляют автобиографические моменты из жизни писателя и его размышления на тему творчества и не только.
Вот некоторые отрывки из книги Стивена Кинга "Как писать книги", которые мне особенно понравились и которые, как я надеюсь, вызовут у Вас желание купить (или хотя бы скачать) и прочитать книгу целиком.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Вы здесь:
-
Главная
- Саморазвитие
