Как стать джином, исполняющим свои мечты. Высокая самооценка.

Как стать джинном, исполняющим свои мечты. Высокая самооценка.

Первые три условия были рассмотрены ранее. Вкратце напомним. Первое - взять ответственность за свою жизнь на себя. Второе - высокая энергетика. Третье - позитивное мышление. Продолжаем дальше.

Четвертое - высокая самооценка и любовь к себе. В жизни мы получаем лишь то, чего, как нам кажется, мы достойны. Внутреннее, глубинное ощущение собственной достойности - базовое условие привлечения в свою жизнь желаемого. И не важно касается это денег, любви или еще каких-либо благ.

Если есть проблемы с самооценкой, то начните с самого простого - напишите развернутую формулу прощения, а затем сделайте перепрограммирование на то, что Вы достойны всего самого лучшего. Некоторые примеры позитивных утверждений можно посмотреть в статье Главный козырь женщины. Аффирмации для повышения уверенности в себе. Хвалите себя как можно чаще, относитесь к себе как можно доброжелательнее и позитивнее. Проведите один небольшой тест и сразу станет ясно почему это так важно. Возьмите два стакана абсолютно одинаковой воды. Выбираем любой из них и начинаем искать недостатки. Смотрим и думаем что-то наподобие:"Фу, вода какая-то плохая, что-то плавает, осадок какой-то. Это, наверное, неочищенная вода. Что-то слишком мутная". И так далее в том же духе. Насколько хватит фантазии. А теперь попробуйте выпить из этого стакана. Если все сделали добросовестно, то Вы не сможете этого сделать. Теперь берем второй стакан и начинаем рассматривать его и проговаривать:"Какая прекрасная вода, осадочек какой-то плавает - наверное минералы, такая полезная, чистая, прозрачная. Вкусная, наверно". И опять таки продолжайте в этом же духе, пока хватит фантазии. Если все сделали правильно, то вода со второго стакана покажется очень вкусной и пить захочется еще до окончания теста.

А теперь задумайтесь над тем, что человек на 80% состоит из воды. Подумайте каким стаканом Вы хотите быть? Тем от которого все отворачиваются или тем "из которого хочется пить"? После этого теста становится понятнее почему одних людей хочется обнимать, целовать или просто находится рядом с ними, а при виде других возникает желание уйти как можно дальше. И когда в следующий раз захочется себя за что-то поругать или найти в себе какой-либо недостаток, осудить за то, что Вы сделали что-то не так - вспомните про этот тест и остановитесь.

Следующий вывод, который можно сделать, - чтобы поднять свою самооценку необходимо себя как можно больше и чаще хвалить.

Создана для счастья

Заведите себе дневник "Почему я сегодня умничка" и каждый день на протяжении нескольких месяцев записывайте туда все хорошее и полезное, что сделали за сегодня. Например сегодня я умничка потому что: 1. проснулась раньше восьми; 2. порадовала себя вкусным завтраком; 3. сказала мужу что люблю его; 4. приехала вовремя на работу; 5. ни разу ни с кем не поругалась, хотя очень хотелось пару раз; 6. после работы успела заскочить в магазин; 7. проверила у ребенка уроки; и так далее, в том же духе. Хвалите себя за каждую сделанную мелочь, настойчиво игнорируйте любое желание себя в чем-то упрекнуть. Кстати, по-ходу можете делать еще и комплименты. Например, пункт №3 - сказала мужу что люблю его - можете сразу сделать себе комплимент, что Вы хорошая жена. Проверили уроки у ребенка - любящая и заботливая мать; заскочили в магазин - хорошая хозяйка. Делать такие записи необходимо каждый день на протяжении достаточно продолжительного времени(хотя бы месяца 2-3, а говорить себе комплименты и хвалить - всю жизнь). Если станет лень или не будет хватать времени - значит начался самосаботаж. В таком случае следует проявить настойчивость. Если сопротивление очень сильное, то можно сделать перерыв на день-два, но не более. Кстати, еще очень полезно составить и дневник своих достижений. Тоже замечательно поднимает самооценку.

Есть еще одно простое упражнение. Повесьте на зеркало смайлик, в качестве напоминалки. Каждый раз подходя или проходя мимо зеркала улыбайтесь и мысленно, а лучше вслух, если никого рядом нет, говорите:"Я люблю тебя!" Можете при этом добавить несколько комплиментов. Делайте так регулярно, тем более что это совсем не трудно. Как можно чаще напоминайте себе, что для себя самой Вы - самый прекрасный человек на свете. Подробнее о повышении самооценки и важности любви к себе есть возможность прочитать в статьях: 12 привычек успешных людей и Возвратитесь в потерянный рай. О любви к себе и людям..

Если тема проработки комплексов и повышения собственной самооценки для Вас актуальна, то есть возможность посмотреть достаточно полезное и информативное видео о том как, когда и при каких обстоятельствах формируется наша самооценка. А так же узнать простой шестиступенчатый алгоритм работы со своей самооценкой и освобождения от комплексов.

Истинность цели.

Пятое условие - истинность цели. Когда мы заявляем жизни, что хотим что-либо материализовать в своей реальности, то может начаться сильное сопротивление. Как это может выражаться? В каждом отдельном случае по-разному. Вам не будет хватать времени на то, чтобы совершать реальные шаги в сторону заявленной цели, всегда будут находиться какие-то более важные дела. Вам может быть лень, не будет хватать сил. Вы можете даже реально заболеть. Причин такому поведению может быть несколько - цель не ваша и наличие блокировок. Про блокировки чуть позже. Сейчас про истинность цели.

Если цель идет не от души, то Вы не добьетесь особых успехов, потому что это будет скучно и не интересно. Проверить цель на истинность очень просто - закройте глаза, подумайте о том, что Вы хотите иметь, если на лице появилась улыбка, стало тепло и приятно в груди, значит это Ваше. Когда мы идем к тому, что радует нашу душу, то нам приятно об этом думать, представлять в деталях. Силы и мотивация появляются сами собой.

Секрет счастья

Тут хочется отдельно сказать о материальных целях - машинах, квартирах, дачах и прочем из этой серии. Во-первых задумайтесь для чего Вам все этого? Для своего удобства и комфорта или для того, чтобы кому-то что-то доказать? Для того чтобы быть не хуже всех, как все или лучше всех? Если так, то есть смысл поработать над своей самооценкой. Стремление что-либо доказать окружающему миру говорит о недостатке любви и уважения к себе. И еще, если для Вас слишком важно кому-то что-то доказать, то будьте готовы к тому, что жизнь услужливо будет создавать ситуации где Вы постоянно будете кому-то что-то доказывать, тратя на это кучу сил, времени и нервной энергии.

Жить в изобилии и комфорте - это нормально. Деньги дают возможность жить свободной жизнью, развиваться, заниматься любимыми делами, интенсивнее познавать этот мир, путешествовать, жить еще более полной и радостной жизнью. И когда Вы начинаете идти к тому что Вас радует, то чаще всего многие материальные вопросы решаются сами собой. Законы изобилия. Мифы о деньгах.

Если же вопрос выбора цели и осознания своего предназначения еще актуален, то предлагаю посмотреть видео - отрывок из вебинара Анатолия Некрасова "Пять шагов к осознанию собственного предназначения".

Устранение блокировок на пути к цели.

Шестое условие - отсутствие внутренних блокировок. Если цель ваша и нет внутренних блокировок в виде боли из прошлого, страхов и чувства вины, то все в нашей жизни материализуется очень легко и естественно. Если есть очень негативный и болезненный опыт прошлого, то наше подсознание сделает все, чтобы этого больше не допустить. Например у девушки не складываются отношения с мужчинами, причем не только не складываются, но как только она начинает кому-либо нравится, как ее поведение становится просто неадекватным и очередной поклонник тут же исчезает. Она ищет причину происходящего в своем поведении, но при более глубоком анализе выясняется, что в детстве эту девочку на какое-то время родители отдали жить к бабушке с дедушкой, что уже нанесло ей сильную эмоциональную травму, но через какое-то время она очень привязалась к дедушке и когда, спустя несколько лет, родители снова забрали ее назад, то она видела как дедушка тяжело переживает этот разрыв и сделала вывод, что любовь к ней приносит людям боль и несчастье, поэтому ее подсознание начинало делать все возможное, чтобы уберечь эту девушку и симпатичного ей человека от возможной боли.

Внешне блокировки могут проявлять себя виде лени, не желания ничего делать, плохого самочувствия, головной боли, депрессии. Если Вы начали движение к своей цели и с вами происходит нечто подобное, то возможно это вскрывается какая-то боль из прошлого. Погружаться и заново перепроживать ее не стоит. Этим можно только усилить ее, подпитав свежей энергией. Помочь в этом случае могут различные техники.

Для профилактики ежедневно можно использовать технику очищения от негатива "Пылесос", медитацию "Золотая сеть" и практику очищения от застарелых программ, боли, обид. Если же накрыло "с головой", то предлагаю посмотреть видео - отрывок из тренинга Татьяны Кончиной "Как мечтать, чтобы мечты сбывались". А конкретнее ту его часть, где Татьяна рассказывает как справляться с всплывающей болью на пути достижения своих целей.