Негативные переживания и их последствия.
Пытаясь изменить что-то в своей жизни не разобрав при этом эмоциональный и физический беспорядок прошлого, есть риск повторить тот опыт который уже был раньше. Освобождение от разочарований, обид и негатива - это прочный фундамент для качественных позитивных изменений в любой сфере своей жизни. Мы все люди, поэтому никто из нас не смог избежать каких-либо травмирующих ситуаций прошлого.
У кого-то было драматичное и непростое детство, кого-то в грубой форме бросил любимый человек в подростковом возрасте, некоторые из нас переживали предательство, непонимание, разочарование, агрессию и даже насилие со стороны своих бывших партнеров, начальников или просто знакомых и незнакомых людей.
Негативные переживания не проходят бесследно, а оставляют свой след не только в психике, но и откладываются в теле в виде эмоциональных блоков. Со временем эти эмоциональные блоки могут начать доставлять достаточно много хлопот и неприятностей своих хозяевам, порождая множество заболеваний, включая проблемы с сердцем, депрессии и даже онкологию. И до тех пор пока мы не избавимся от всего этого груза, нам будет очень трудно качественно изменить что-либо в своей жизни.
Кроме того негативные переживания оставляют свой отпечаток и на лице. У человека склонного к борьбе, морщины покрывают лоб, и в целом он имеет ранее срока состарившийся вид. Его внешний вид говорит о том, что он как бы "помят жизнью". Так же сильные негативные переживания приводят к полноте. Человек бессознательно создает защитную оболочку из жира для защиты от "несправедливого" или "неправильного" мира.
С задачей стирания негативных переживаний и негативного опыта прошлого прекрасно справляются всевозможные техники прощения. Про одну такую достаточно мощную технику - Развернутую формулу прощения Александра Свияша, можно почитать и посмотреть здесь. Дальше речь пойдет о другом, но достаточно сходном приеме и так же очень эффективном приеме - Эффективное прощение.
Эффективное прощение себя.
Любое прощение лучше начинать с себя. Особенно это касается женщин. Так как именно женщины больше склонны к "самоедству" и вечному "самокопанию". Очень часто мы злимся и ругаемся на самих себя за то, что что-то сделали не так или поступили, как нам кажется, неправильно в какой-то конкретной ситуации. Где-то промолчали, а где-то наоборот не вовремя вспылили; купили что-то ненужное или не купили то, что надо, когда была возможность. Мы злимся и ругаемся на себя за то, что весим не столько сколько хочется, выглядим не так как девушка с обложки журнала, слишком много смотрим телевизор, не можем на что-то решиться, едим на ночь, не ходим в спортклуб, зарабатываем не столько сколько хочется, живем не так как нравится и много другое. Поводов хватает. Как уже писалось выше это все откладывается у нас в теле и очень сильно мешает счастливо жить и достигать своих целей.
Как избавиться от всего этого Вы можете узнать из видео-тренинга Александра Свияша Эффективное прощение себя.
Эффективное прощение себя. Женский вариант.
Эффективное прощение денег.
Переживаем мы можем не только из-за себя. Не мало переживаний очень часто доставляет вопрос материального изобилия. У кого-то денег постоянно не хватает, а кто-то наоборот не знает как спасти свои кровно заработанные от инфляции и кризиса. Кто-то не может заработать столько сколько хочет, а для кого-то проблема сохранить то, что есть. К тому же с деньгами связанно очень много негативных установок и утверждений навязанных нам социумом или скопированных с родителей и других значимых людей детства. Более подробно об этом можно прочитать в статье Что блокирует материальное изобилие. От этого всего так же необходимо освобождаться, если Вы планируете выйти на новый уровень достатка в своей жизни.
Эффективное прощение мужчин.
Я думаю на этой планете не существует женщины старше 20 у которой не было бы обид и претензий к противоположному полу. Достаточно часто близкие нам мужчины - партнеры, мужья, любовники, братья, папа - ведут себя не так как мы от них ожидаем. В результате чего разрушается наша картинка мира и возникают достаточно сильные негативные переживания. Как уже писалось раньше - все это накапливается в теле в виде эмоциональных блоков и мешает радостно жить и строить нормальные гармоничные отношения в настоящем. Получается замкнутый круг. Одни и те же переживания могут регулярно повторяться с одним и тем же или с разными партнерами и с каждым разом только усиливаться. Чтобы разорвать этот замкнутый круг необходимо почиститься от того негативного эмоционального заряда, который Вы накопили против противоположного пола. Если Вы смотрели предыдущие видео, то как это делается я думаю уже знаете.
Свобода от негативного прошлого.
Вы можете быстро загружать в свое подсознание любые утверждения в состоянии высокой энергетики (перейти в такое состояние можно интенсивно дыша под определенную музыку). Вот примеры таких утверждений, взятые из настоя "Свобода от негативного прошлого" Александра Григорьевича Свияша, помогающие освободится от неприятного груза прошлых переживаний. Ссылка на скачивание музыки будет дана в конце этой статьи.
1. Я сама решаю, что мне нужно запомнить!
2. Я извлекаю мудрые уроки из своего прошлого!
3. Я умею отпустить свое прошлое!
4. Я свободена от лишних воспоминаний!
5. Я оцениваю себя в настоящий момент!
6. Мое прошлое служит для меня источником мудрости!
7. Я благосклонно отношусь к решениям, сделанным в прошлом!
8. Я принимаю только такие решения, которые несут мне радость!
9. Я контролирую свои воспоминания!
10. Я с легкостью отпускаю все свои сожаления!
11. Я управляю своими мыслями и воспоминаниями!
12. Я хорошо понимаю, что люди меняются со временем!
13. Прошлое прошло!Я отпускаю прошлое.
14. Я разумно делюсь своими воспоминаниями!
15. Я творю свое будущее, мудро используя уроки прошлого!
16. Я оставляю в памяти только счастливые воспоминания!
17. Я легко расстаюсь с болью!
18. Прощая людей, я чувствую себя замечательно!
19. Я думаю только о настоящем и радостном будущем!
20. Я живу только настоящим!
21. Я отпускаю все, что принесло мне боль!
22. Мое прошлое - прекрасно!
23. Я уважаю свой опыт.
24. Я отпускаю желание изменить прошлое.
25. Я отпускаю желание контролировать будущее.
26. Я отпускаю зависимость от прошлого.
27. Я отпускаю сомнения.
28. Я благодарю себя за ошибки и использую свой опыт мудро.
29. Я знаю, что все совершают ошибки.
30. Я легко прощаю себя за все ошибки прошлого.
31. Я легко прощаю ошибки других людей.
32. Я отпускаю свое желание контролировать мир.
33. Я отпускаю свое желание иметь гарантии на будущее.
34. Я отпускаю свою зависимость от желания быть понятым, принятым, любимым другими.
35. Я свободен от мнения окружающих.
36. Я позволяю людям думать обо мне все, что они хотят.
37. Я живу Здесь и Сейчас.
38. Я умею видеть возможности настоящего момента.
39. Я осознанно фокусируюсь на позитивном.
40. Я осознанно фокусируюсь на возможностях.
41. Я осознаю мощь настоящего момента.
42. Я всегда помню, что жизнь – это миг между прошлым и будущим.
43. Я живу в настоящем. Я принимаю настоящее с любовью и благодарностью.
44. Я радостный и свободный человек.
45. Я люблю себя таким, какой я есть Здесь и Сейчас!
46. Я свободный от прошлого человек, я живу осознанно в настоящем!
47. Я извлекаю мудрые уроки из своего прошлого.
48. Я прощаю себя, людей и жизнь легко и осознанно.
49. Мне легко менять свое мировоззрение осознанно.
50. Мне легко менять свое отношение к прошлым событиям.
51. Мне легко видеть в прошлом опыте только урок и опыт.
52. Я наслаждаюсь настоящим и благодарю себя за прошлое.
53. Я ценю каждый миг между прошлым и будущим. Я живу в нем!
54. Я живу настоящим и планирую счастливое будущее.
55. Я свободен от жестких оценок себя и других.
56. Я допускаю возможность ошибки для себя и людей.
57. Я прощаю всех и благословляю за любой опыт!
58. Мне радостно знать, что я пережил и радость, и боль, мне радостно знать, что я человек!
59. Мое божественное начало так же прекрасно, как божественное начало любого живого существа!
60. Я принимаю себя и других с любовью и благодарностью в любой момент жизни - в прошлом, настоящем и будущем!
61. Я люблю себя и я люблю людей!
62. Я легко управляю потоком мыслей и осознанно выбираю тему размышления.
63. Я разумный, счастливый и развивающийся человек.
64. Я принимаю изменения в себе и других радостно и искренне.
Скачать музыку для дыхания. Эффективное прощение
Если статья понравилась и была полезна - подписывайтесь на обновления.
Полезные материалы:
Очищение от эмоциональной грязи. Развернутая формула прощения.
Что блокирует материальное изобилие.
Как легко и быстро зарядиться энергией.
При использовании материала индексируемая ссылка на сайт обязательна.
