Иногда возникает вопрос:"А зачем вообще читать книги?". Слава, Богу, возникает он не у всех и, надеюсь, что не часто. Сейчас существует большое количество источников получения нужной информации. Книги один из них. Книги бывают разные и читают их с разными целями: отвлечься, расслабиться, погрузиться в мир грез и фантазий, пережить вместе с героями книги увлекательное приключение или головокружительный роман. Для таких целей великолепно подойдут детективы, фантастика, любовные романы и прочая развлекательная литература. Есть книги другого жанра. Они невольно, в процессе чтения, наталкивают нас на определенные мысли и размышления, формируют наши жизненные ценности и убеждения, оказывают влияние на наше мировоззрение. К таким книгам можно отнести произведения классической литературы и философские трактаты о жизни.
А есть книги из которых мы получаем конкретные знания, находим идеи, методы и практики при помощи которых решаем свои насущные жизненные вопросы и задачи. В таких книгах мы ищем ответы на самые наболевшие и актуальные, на данный момент, вопросы. Далее приведены 10 книг, посвященные трем основным темам - личностный рост, красота и здоровье, налаживание отношений с противоположным полом. Это как раз те книги, которые не только заставляют думать, но и мотивируют действовать, применять знания и практические рекомендации из них в своей повседневной жизни, для того, чтобы достигать нужных результатов в определенных сферах.
Книги представлены в ознакомительных целях. Ссылка на скачивание архива со всеми десятью книгами будет дана в конце статьи.
Саморазвитие, личностный рост.
Пять травм, которые мешают быть самим собой. Лиз Бурбо.
Каждый человек уникален. Каждый случай не похож на другой. Каждая личность формировалась под влиянием бесчисленного количества факторов. Но несмотря на это можно выделить некоторые общие закономерности между строением физического тела человека и теми эмоциональными травмами, которые он получил в детстве. В этой книге Лиз Бурбо показывает, что все проблемы физического, эмоционального и ментального уровня начинаются с пяти важнейших душевных травм: это травмы отвергнутого, покинутого, униженного, а также травмы предательства и несправедливости. Все эти травмы отпечатались у нас в теле и по его строению можно без труда определить какую травму, на данный момент, переживает человек. Эта книга позволит вам самостоятельно провести диагностику и начать излечение своих душевных травм, в результате чего вы достигнете много - начнете лучше понимать себя и причины происходящих с Вами событий.
Депрессия и тело. Александр Лоуэн.
Доктор Александр Лоуэн — создатель биоэнергетики, революционного метода психотерапии, направленного на то, чтобы восстановить тело до его естественной спонтанности через систему упражнений. В своей уникальной технике он сочетает непосредственную работу с телом и психоаналитический процесс. Выдающийся психиатр предлагает вам свой превосходный план того, как победить депрессию. Его новаторская книга показывает, как мы можем преодолеть депрессию, задействуя свои скрытые жизненные силы, обучая сознание и тело отзываться и реагировать так же глубоко и интенсивно, как хорошо настроенный инструмент реагирует на руки виртуоза. «Книга доктора Лоуэна одинаково важна и увлекательна как для профессионалов, так и для всех тех, кто просто интересуется психологией. Этого автора характеризует необыкновенная ясность изложения мыслей, небольшое количество профессиональных жаргонизмов, а также личная откровенность».
Сценарии жизни людей. Школа Эрика Берна. Клод Штайнер.
«Сценарии жизни людей» — уникальная книга, которая выдержала многочисленные переиздания во всем мире и стала бестселлером в США и Европе. Ни для кого не секрет, что в каждом из нас заложена некая жизненная программа. Одни «отрабатывают карму», другие «играют роли». Но ясно одно — некая основа в судьбе человека есть. Клод Штайнер ввел в психологию понятие «жизненных сценариев». Какой смысл вложил в него автор? Сценарии жизни «без любви», «без разума» и «без радости», сделанные Штайнером еще в 1974 году, оказались действительно общечеловеческими. Их истинность проверена временем. Можем ли мы заменить эти сценарии какими-нибудь более достойными? Да! Признанный мастер практической психологии не оставляет места пассивности, безысходности и обреченности. Его основной принцип: «все можно и следует изменить для обретения счастья, независимости и любви».
Открытое подсознание: как влиять на себя и других. Александр Григорьевич Свияш.
Одна из последних книг Александра Григорьевича Свияша. Книга написана так, что прочитать и понять ее сможет практически любой человек, интересующийся вопросами саморазвития и повышения своих личных возможностей. Эта книга является своего рода Инструкцией по осознанному использованию самого себя. В ней освещаются такие темы как: функции подсознания, механизмы возникновения эмоций, эффективные способы быстрого перепрограммирования своего подсознания и загрузки в него новых убеждений, формирование событий своей жизни и грамотного влияния на окружающее пространство. Книга содержит очень много практических техник, рекомендаций, практик, авторских наработок. В конце каждой главы даются задания и рекомендации к их выполнению для достижения быстрейших и наилучших результатов.
Улыбнись, пока не поздно. Александр Григорьевич Свияш.
Книга будет полезна всем читателям, периодически задумывающимся о своей жизни и о жизни вообще. И тем, кто полагает, что хоть что-то в этой жизни зависит от него самого Если вы считаете, что все предопределено судьбой, звездами, Богом или еще чем-то, а вы всего лишь жалкий винтик (жертва, мученик) в этом огромном вселенском механизме, то вам вряд ли стоит тратить усилия на работу с этой книгой. Книга - не панацея. Она не будет за вас исполнять ваши желания Она не сделает из вас миллионера. Она не предскажет будущего. Она не вылечит вас от болезней - мы полагаем, наш читатель не настолько наивен и прост, чтобы рассчитывать на это Наша книга - о другом. Мы не учим тому, чего не умеем сами. Каждый хочет иметь что-то, чего не имеет сейчас В этой книге - опыт людей, которые УЖЕ получили то, что хотели.
Вы обратили внимание на оптимистичное название книги? В нем содержится не вопрос и не рассуждение. Это призыв к действию Эта книга научит вас ДЕЙСТВОВАТЬ.
Красота и здоровье.
Как похудеть? Стратегия победы над весом. Ковальков Алексей Владимирович.
Решить проблему лишнего веса с помощью диет или физических нагрузок хотя бы один раз в жизни пытались все полные люди. Но, к сожалению многие, начав эту борьбу, в дальнейшем все бросали в связи с невозможностью переносить даже временные ограничения и отсутствием веры в достижение результата. Человеку проще оставаться таким, какой он есть, чем отказаться от наслаждения едой и разбираться в причинах появления избыточного веса. Серьезную литературу по медицине и физиологии читают только специалисты, которые сами нередко нуждаются в тщательной коррекции своего здоровья. А в общей массе наблюдается колоссальная безграмотность людей в элементарных вопросах устройства собственного организма.
Данная книга поможет разобраться во многих процессах происходящих в человеческом организме, избежать множества серьезных и далеко не безвредных ошибок на пути достижения желаемых результатов, сохранить хорошее здоровье, прекрасное настроение, отличное самочувствие и при этом избавиться от лишних килограммов навсегда.
Возлюби болезнь свою. Синельников Валерий Владимирович.
Валерий Владимирович Синельииков — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете главные причины из-за которых возникает практически любая болезнь, научитесь использовать силы своего подсознания для того, чтобы простить и избавиться от чувства вины, справиться с депрессией и изгнать ревность, излечиться от множества различных заболеваний и стать просто более удачливым на своем жизненном пути. Книга обладает целительной силой, и позитивное воздействие начинается с того момента, как только вы возьмете ее в руки.
Око Возрождения. Питер Кэлдер.
В книге описываются 6 простых начальных упражнений для омоложения. Книга даже рекомендуется в качестве учебного пособия многими эзотерическими (и не только) школами. «Око возрождения» — не только описание секретной в недалеком прошлом практики тибетских лам, приводящей к обращению внутреннего потока времени, развитию личной силы, сохранению и восстановлению здоровья и молодости тела, но и является увлекательным художественным произведением.
Личная жизнь, семья, отношения.
Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви.
Слушая выступления разных спикеров на всевозможных on-line конференциях, посвященных проблематике отношений мужчины и женщины, я начала замечать, что информация зачастую очень сильно повторяется. А потом мне случайно попалась эта книга. И я поняла откуда берется эта информация. Читая данную книгу Вы найдете ответы на очень многие вопросы. Почему даже самые умные, успешные и привлекательные женщины не всегда понимают поступков мужчин и несчастливы в личной жизни? Какие пять вопросов нужно задать мужчине, чтобы определить серьезность его намерений? От каких слов мужчины сбегают? Что движет мужчиной и каковы признаки его любви? По мнению автора этой книги, ведущего суперпопулярной в США радиопередачи, посвященной взаимоотношениям, проблема в том, что женщины обращаются за советом к другим женщинам. Хотя мужчина лучше знает, как найти и удержать мужчину.
Забавная, а местами суровая, но всегда правдивая, — эту книгу нужно прочитать, если вы хотите узнать, что на самом деле думают мужчины об отношениях с женщинами.
Пять языков любви. Гери Чапмен.
Многие задаются вопросами, что происходит с любовью после свадьбы? У всех ли так, как у меня? Почему в мире так много разводов? А те, которые не разводятся, - они что, примирились с пустотой, или любовь действительно выживает в некоторых браках? Если так, то, каким образом? Знания этих пяти языков любви могут помочь Вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся брак. Гери Чепмен подробно рассказывает о каждом языке и показывает, как определить на каком из них говорит ваша вторая половинка. Книга действительно дает ответы и понимание по многим вопросам личной и семейной жизни. К тому же читается очень легко и вдохновляет на реальные действия примерами из жизни, которые приводятся в этой книге.
Скачать все книги одним архивом>>>
Психологическая самооборона. Принцип амортизации.
И в завершении отрывок из аудиокниги Михаила Ефимовича Литвака "Психологическое айкидо". Прослушав его Вы узнаете как легко и быстро выходить победителем из любого конфликта, освоите принципы эффективного общения и поймете что такое "принцип амортизации" в общении и как его эффективно применять в обычной жизни.
Если статья понравилась и была полезна - подписывайтесь на обновления.
Полезные материалы:
