Что такое эмоции? Как и почему они возникают? В чем разница между чувствами и эмоциями? Где живут наши эмоции? Что такое жизненная сила человека? Откуда она берется? Почему мы периодически испытываем одни и те же, не всегда радостные, эмоции? Ответы на все эти вопросы в небольшом видео, отрывке из выступления Лилии Гафар на конференции "Найти и принять себя 2.0"
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Вы хотите выйти из проблемного пространства? А куда Вы хотите войти? Это просто необходимо - знать, чего ты действительно хочешь. Если мы просто желаем, чтобы "все было хорошо", - не произойдет ровным счетом ничего. Вселенная всегда очень чутко откликается на все наши запросы, но формулировать их надо четко. Поэтому мы должны хорошо представлять, что же скрывается за пресловутым "решением проблемы".
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Сценарий жизни человека.
Сценарий — это план жизни человека. Жизненный спектакль подчиняется тем же принципам драматургии, что и трагедия в театре. По Аристотелю, трагедия должна состоять из трех частей: завязки, кульминации и катастрофы. Например, завязка депрессии (завершившейся самоубийством) — детство героя, а протагонисты — его родители. Кульминация — период взрослости, в течение которого герой борется с предназначенной ему судьбой. Ему удается стать более или менее счастливым, и иногда ему кажется, что судьбы (катастрофы = самоубийства) удалось избежать.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Все люди делятся на три большие группы: визуалы, аудиалы и кинестетики. Если попросить нескольких людей подумать о море, то один из них первым делом будет представлять себе синюю морскую гладь, пляж, волны; другой будет ассоциировать море с шумом прибоя; а третий вспомнит ощущение жгучего солнца и соленых брызг на коже.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Давным-давно жили-были два очень счастливых человека. Звали их Тим и Мэгги. У них были дети, Джон и Люси. Чтобы понять, какими они были счастливыми, вам нужно узнать, как в то время жили все люди. Видите ли, тогда при рождении каждому человеку давали маленькую мягкую сумку для Пушистиков. Каждый раз, когда он опускал в нее руку, он вытаскивал наружу Теплого Пушистика. Теплые Пушистики нравились всем, потому что человек, которому давали такого Пушистика, чувствовал теплоту и пушистость. Те, кому не давали Пушистиков, усыхали и умирали.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Правило НЛП №1: Сознание и тело неизбежно влияют друг на друга. Состояние нашего тела всегда влияет на наше сознание. Не зря ведь говорят: в здоровом теле – здоровый дух. Например, когда вы танцуете под любимую музыку, ваше настроение мгновенно поднимается. Когда вы принимаете таблетку снотворного, ваш мозг постепенно отключается. Когда вас толкают в общественном транспорте, ваша нервная система тут же реагирует вспышками раздражения. Все это примеры воздействий на тело, которые неизбежно влияют на наш мозг, настроение, самочувствие, психологический комфорт. И наоборот: стоит сознанию получить какой-то раздражающий импульс, как оно тут же отдает соответствующую команду телу. Например, кто-то сообщает нам страшную новость, тело реагирует сердцебиением, головокружением, перепадом давления и т.д.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Сколько людей, столько и ракурсов.
Если бы все люди думали одинаково, то никто не играл бы на скачках(Mарк Твен)
Как-то раз под Новый год я оказалась на корпоративной вечеринке, которую устраивала фирма, где я тогда работала. Проходила она куда как весело. Компания подобралась хорошая, молодая, легкая на подъем. Все довольно быстро отбросили формальности и начали общаться с той очаровательной непринужденностью, которая возникает либо между старыми знакомыми, либо после ударной дозы виски.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Мы папуасы, которым Бог дал суперкомпьютер. И теперь ждет, когда же они научатся им пользоваться. Дай Бог ему терпения...
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
24-летний молодой человек, глядя из окна тронувшегося поезда, крикнул:"Пап, смотри деревья убегают от нас!"
Отец улыбнулся и молодая пара, сидевшая рядом, с жалостью посмотрела на 24-летнего мужчину , который так по-детски себя ведет
Вдруг молодой человек снова воскликнул: Пап, смотри облака едут вместе с нами!"
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Возвратитесь в потерянный рай
Я на свете всех умней,
Не боюсь я никого.
Вот какой я молодец,
Буду жить теперь сто лет.
Мироощущение, способное вытянуть из любого невроза
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Это может быть сложная жизненная ситуация, конфликт, неблагоприятное обстоятельство, затруднение, или просто задача. Для любых сложных проблем существуют простые решения. Ключ к решению всегда лежит на поверхности, вопрос лишь в том, как его увидеть. Увидеть его мешает наша зацикленность на проблеме.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Очищение пространства от негатива. Волшебный пылесос
Эта техника помогает быстро избавиться от накопленной эмоциональной грязи, очистить энергетическое пространство человека, вернуться в гармоничное состояние, улучшить свое здоровье и самочувствие. Результатом регулярного выполнения этой практики является качественное улучшение всех сфер своей жизни. Рекомендуется для ежедневного использования. Данная очистительная техника работает у всех. Даже если человек никогда ничего подобного не делал - это все-равно работает. Называется эта чудо-практика "Волшебный пылесос".
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Можно победить много врагов и выжить, но тот, кто воюет со своей природой, обречен на поражение. Цитата из к/ф «Оружейный барон».
И если вам нравится зависеть от своих настроений и страхов, инстинктов и капризов, то эта статья не для вас. А если вам хотелось бы научиться поднимать свое настроение, стирать неприятные воспоминания, регулировать собственное самочувствие и уметь концентрироваться на том, что вам нужно, самое время узнать, как же это делать.
Приходилось ли вам когда-нибудь задумываться, что случается со всей той информацией, которая попадает в сложнейший компьютер под названием мозг? Должно быть, ни один ПК не пропустил через себя такой гигантский объем картинок, слов, звуков, воспоминаний, идей и прочих мыслеформ, как голова среднестатистического человека.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Если вы решили меняться, будьте готовы к ситуациям дискомфорта — это неизбежный этап в процессе роста. Согласие на изменение похоже на согласие на операцию: вам будет некоторое время больно, но зато вы освободитесь от старой болезни. Вам может показаться, что некоторые задания вырабатывают отрицательные качества: зачем же их тренировать? Тут путаница: вам предлагается выработать умения, а не качества. Качества — это навсегда, а умения —только когда надо. Надо ли уметь "бить"? "Бить"- не надо, а "уметь бить"— бывает очень даже необходимо...
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Oписание личностных типов.
Обработайте результаты своих ответов(сам тест мoжно пройти здесь). Для этого разбейте 15 вопросов-ответов теста на три пятерки: 1-5, 6-10, 11-15. Чтобы узнать, насколько вы "Голубь", посчитайте, сколько у вас ответов "А" в первой пятерке, "C" во второй пятерке и "B"—в третьей. Максимум может быть 15, минимум—0. Выраженность у вас "страусиных" черт покажет сумма "B" в первой пятерке, "А" во второй и "C" в третьей. Ответы "Ястреба"—"C" в первой пятерке, "B" во второй и "А" в третьей.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Что показывает тест? С помощью теста вы можете соотнести себя с тремя достаточно разными и яркими личностными портретами, названными условно "Голубь", "Страус" и "Ястреб".
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Мудры земли, воды, огня, воздуха, пространства.
Мудра – это древний арийский термин обозначающий положение пальцев рук и тела как способ управления потоком внутренней энергии – Живой (Праной, Ци). Это инструмент работы человека со своим телом и пространством вокруг него. Мудра – однокорневое слово со словом «мудрость». Это связано с тем,что, несмотря на свою простоту, пальцевые замки имеют огромное влияние на тело и перераспределение энергии вокруг него. Поэтому в древние времена они были тайными и передавались лично по цепи ученической преемственности от Учителя к ученику. Именно так поступают в традиционных школах и до сихпор, но все же, с учетом того, что многие мудры и описания их действия уже открыты людям другими авторами, мы раскроем некоторые основные мудры.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Как известно, набор программного обеспечения сознания Homo Sapiens состоит из четырех основных частей.
Инстинкты. В соответствии с определением словаря «инсти́нкт» – это совокупность врождённых тенденций и стремлений, играющих мотивационную роль в формировании поведения. При этом нужно понимать, что они действуют «врожденно» – на генетическом уровне.
Импринты. Это «впечатанные» образы поведения, которые мозг воспринимает в моменты пиковых эмоциональных состояний (страха-радости, боли-удовольствия и т.д.). Потом человек начинает действовать в соответствии с ними, то есть они становятся более или менее жестко заданными программами его поведения.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Со злом не борются, стремятся к любви, в которой нет зла.
- Улыбайтесь - и у Вас будут друзья. хмурьтесь и у Вас будут морщины.
- Прийдет время, когда ты решишь, что все кончено. И это будет только начало.
- Все по вашему желанию, остается узнать:"Чего же Вы желаете?".
- Шишки поболят и перестанут, а бесценный опыт останется на всю жизнь.
- Грабли бывают двух видов - которые чему-то учат и мои любимые.
- Настоящим стоит наслаждаться, уже в силу того, что мы в нем есть.
- Ничто так не нуждается в исправлении, как чужие ошибки (Марк Твен)
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Главный принцип медитации – отсутствие всяких принципов. Каждый человек индивидуален, а потому не стоит вводить какие-то специальные правила или ограничения для медиации. Сядьте или лягте в удобную для вас позу. Так, чтобы тело было максимально расслаблено, а руки и ноги не перекрещивались (это блокирует энергию).
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
Страница 5 из 6
- Вы здесь:
- Главная
- Саморазвитие
