Михаил Ефимович Литвак. Биография.

Михаил Ефи́мович Литва́к (родился 20 июня 1938 года) — психолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор 30 книг по практической и популярной психологии. Самые известные из них "Как узнать и изменить свою судьбу", "Принцип сперматозоида", "Секс в семье и на работе", "5 методов воспитания детей", "Психологический вампиризм", "Психологическое айкидо" и т.д.. Общий тираж книг и ряда научных статей посвященных вопросам психотерапии, психологии общения на 2013 год составил более 5 миллионов экземпляров. Член-корреспондент РАЕН.

В 1961 году окончил Ростовский государственный медицинский институт. Был призван на кадровую службу в армию, где служил врачом. С 1967 года работал врачом-психиатром в психиатрической клинике психиатрии и наркологии Ростовского государственного медицинского университета, а с 1980 года преподавал на кафедре психиатрии Ростовского государственного медицинского университета на факультете усовершенствования врачей. В 1989 году защитил кандидатскую диссертацию под названием «Клиника и комплексное лечение неврозов в зависимости от системы личностных отношений»

Разработал и стал применять на практике (обучать пациентов лечившихся под его наблюдением от неврозов и депрессий) концепцию системы разрешения конфликтов во взаимоотношениях людей получившую название «психологическое айкидо». Данная концепция, как указывает сам М. Е. Литвак, была основана на работах известного психотерапевта Э. Берна. В ходе своей научной деятельности модифицировал и некоторые традиционные методы психотерапии, такие, как аутогенная тренировка. Разработал комплексную терапевтическую программу, и организационную модель лечения неврозов, которые успешно были внедрены в клиническую практику.

Для некоторых пациентов М. Е. Литвака лечение в клинике оказывалось недостаточным, и больные стали приходить к нему и после выписки из стационара и приводить своих родственников и близких. Так, в 1982 году стихийно сформировался психотерапевтический клуб КРОСС (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями). Официальное название он получил в 1984 году. Популярность занятий в клубе, а главное — полученные людьми результаты авторских методик, таких как «психологическое айкидо» и «сценарное перепрограммирование», со временем только росли, что выразилось в постепенном открытии филиалов клуба не только в России но и в мире. На 2013 год клуб составляют постоянно действующие филиалы в 40 регионах России и 23 странах Европы и Америки.

С 2000 года занимается общественной, писательской и просветительской работой.

29 января 2002 года на европейской конференции в Вене Михаил Ефимович Литвак получил сертификат психотерапевта Европейской психотерапевтической ассоциации. 26 сентября 2008 года Михаил Ефимович Литвак получил сертификат Международной психотерапевтической ассоциации, что даёт ему право заниматься психотерапией в странах, признающих эту организацию. Награждён сертификатом признания № 5 Российской профессиональной психотерапевтической лиги за существенный вклад в развитие российской психотерапии.

Информация с https://ru.wikipedia.org/wiki/Литвак,_Михаил_Ефимович

Михаил Ефимович Литвак. Как узнать свой сценарий и выйти из него. Семинар. День 1.

Данный семинар содержит много полезной практической информации, которую очень легко применить в обычной жизни для существенного ее улучшения. Что такое жизненный сценарий или сценарий жизни. В чем и как проявляется жизненный сценарий, когда и кем закладывается. Какая у нас судьба от рождения, формирование сценария жизни ребенка, признаки сценарного поведения, что делать для выхода из сценария, техника приобретения навыков, признаки психологически здорового человека. Какое поведение нельзя поощрять. Что такое феномен идентификации и в чем он проявляется. Как завоевать весь мир. До какого возраста человека можно считать ребенком.

Психология управления. Нормальна ли текучка на предприятии? Кто может решить все проблемы предприятия? К кому не стоит ходить в гости. Единственный человек, которому важно понравится. Стратегия карьерного роста. У кого нет проблем с работой и заработком. Как по объяснению в любви отличить бабника или алкоголика от достойного мужчины? Какие должны быть отношения с родителями? В каком городе лучше жить? Как изменить свою судьбу и стать счастливым человеком?

Запись первого дня семинара Михаила Ефимовича Литвака "Как узнать свой сценарий и выйти из него"

Михаил Ефимович Литвак. Как узнать свой сценарий и выйти из него. Семинар. День 2.

Какой первый и самый важный шаг для выхода из сценария. Как и когда формируется характер. Скромность и застенчивость. Спор и дискуссия. В чем разница? Стратегия карьерного роста. Формула глупости. Психология управления. Почему возникают проблемы с подчиненными. Как не допускать в своей жизни стресс и фрустрацию.

Запись второго дня семинара Михаила Ефимовича Литвака "Как узнать свой сценарий и выйти из него"

Михаил Ефимович Литвак. Мир и я Гармония жизни. Семинар. День 1.

Каков срок естественной жизни человека? В чем основной и главный секрет личного счастья, богатства и успеха любого человека? За кого не стоит выходить замуж и почему. С чего надо начинать любое дело, чтобы оно было успешным? Стоит ли обращать внимание на свои мечты? Диапазон приемлемости в жизни и сексе. 4 условия счастливой семейной жизни. Можно ли разбить семью и стоит ли заводить роман с женатым?

Что такое кризис? Виды кризисов. Родственные связи - "+ "или "-"? Критерии материальной независимости. Как и в чем определяются "стоимость" и "ценность" человека. Плюсы и минусы работы в маленькой и больших организациях. Как правильно критиковать и кого критиковать вообще не стоит? Какой должна быть цель. Как правильно расставаться с партнером. Что делать если Вас бросили. Кто легче (мужчина или женщина) переживает неудачи в любви. С кем не стоит заниматься сексом. 5 стадий сближения до секса. Какие задания нельзя давать подчиненным и много другой интересной информации.

Михаил Ефимович Литвак. Мир и я. Гармония жизни. Семинар. День 2.

Форма и содержание. Как отличить профессионала? Причины почему так много семей распадается. Почему нельзя опаздывать. На что стоит обращать внимание. Самый лучший способ похудеть. Как определить дурака и человека с низким интеллектом. Какие стереотипы самые опасные? Как лучше всего учиться? Скромность и гордыня, страх неудачи, как выбирать друзей. Что такое истинная храбрость? Кто первым должен проявлять сексуальную активность и интерес? Где искать мужа или жену? Сколько учредителей должно быть на фирме.

Кризисы случайные и кризисы развития. Почему мужчины живут меньше? Как избавиться от ревности? Как выяснить изменяет ли жена? На сколько лет заключается брак? Причины гинекологических заболеваний. Где искать мужа или жену. Чем отличается комедия от трагедии. Какие профессии самые престижные. Где покупать продукты.

Михаил Ефимович Литвак. Коррекция судьбы. Семинар. День 1.

Первый день семинара Михаила Ефимовича Литвака "Коррекция судьбы" Какие законы никогда не будут выполняться? Отличие пессимистов от оптимистов. Кому нужно нравится? Как стать человеком, который всегда хорошо зарабатывает? Цели и задачи духовного роста. В чем смысл жизни? Существуют ли правда и справедливость. Что такое кризис? Какие бывают кризисы в жизни человека. Что такое счастье и как оно возникает в жизни? Сценарий жизни человека. Сценарные знаки. Роль любви в жизни человека. Треугольник судьбы. Как использовать обиду и зависть в своих интересах. Афоризмы житейской мудрости. Что такое невроз и как он возникает? Почему зависимый человек не может любить? Что такое любовь? Как узнать любят ли вас? Как узнать что человек будет говорить о вас через время? Оценка стоимости человека. Почему некоторые спортсмены не снимаются в рекламе?

3 стиля речи. Оздоравливающий принцип мышления. Когда можно менять профессию? Каким процентом денег можно и нужно рисковать? Принципы воспитания. Психологический портрет взяточника. Что нужно и чего не нужно требовать от ребенка. Кого нельзя критиковать? Норма секса здорового человека. Сценарные знаки. Чем здоровый человек отличается от невротика? Этапы трансформации духа. Основы психотерапии. Стоит ли связываться с женатым мужчиной? Кому стоит помогать? Воспитание в стиле повышенной моральной ответственности. Чувство долга. Семья.

Кому и какие вопросы не стоит задавать? Как отличить любителя от профессионала. Кто такой ипохондрик и о чем с ним лучше не говорить? Путь к неудаче. Как его избежать? Чем отличается сценарный человек от не сценарного? Как незаметно управлять людьми? Высший класс психологической подготовки. Как человек дает характеристику сам себе. Существует ли материнская любовь. Как относится к детям. Причины сожалений. Где искать мужа. С кем стоит заниматься сексом, а кого лучше избегать (совет и мужчинам и женщинам). Как избавиться от сожалений. Как отличить мудреца от глупца. Как сделать карьеру.

Михаил Ефимович Литвак. Коррекция судьбы. Семинар. День 1.

Почему дети не любят учиться? Как оценить квалификацию учителя? Психологический анализ "Анны Карениной" и "Горе от ума". Какие вопросы лучше не задавать влюбленному человеку? Как общаться с близкими людьми? Причины тревожности и отрицательных эмоций. У кого хорошо с сексом? Мифы о сексе. Импотенция и фригидность. 4 да для счастья. Как проявляется жизненный сценарий и выход из него. В чем привлекательность религиозной веры? Что такое "кощеизм" и в чем он проявляется? Как возникают проблемы в личной жизни. Как учиться на своих ошибках? Кому и в чем стоит подражать для достижения успеха? Что влияет на заработок? Как определить тирана по одной фразе? От каких людей лучше сразу уходить? Кто много зарабатывает? Чей удел одиночество? Почему у подростков возникает раздрай в душе? 3 вида психологов. Как общаться с людьми и подростками? О чем говорят болезни? От чего зависит восприятие информации? Как возникает любовная зависимость? 3 стадии открытия. О чем говорит страх высоты? Отличие сценарного человека от психологически здорового. Нужна ли вера в жизни? С кем бесполезно бороться? Почему не получается забеременеть?