Тренировка ума: развиваем Социальный интеллект.

Социальный интеллект - это один из самых подвижных видов интеллекта, развивать его несложно и приятно, а результат будет удивительным. Чтобы помочь вам усовершенствовать свой Социальный интеллект в обще­нии с новыми людьми, с теми, кого вы давно знаете, и с теми, с кем хотите расстаться, весь материал на три части.

Начало отношений.

1. Постоянно помните о том, каким удивительным чудом являетесь вы и другие люди

Это автоматически сделает окружающих интересными вам, а значит раскроет ваши чувства. Другие люди почувствуют ваше внимание и интерес к ним и автоматически станут более открытыми и заинтересованными в обще­нии с вами. Таким образом, ваши отношения испытают позитивный цикл развития.

2. Ходите в театр и на различные шоу

На театральных подмостках разыгрываются и раскрыва­ются самые разные отношения между людьми. Таким об­разом, театр - это тот тренировочный полигон, где вы мо­жете расширить понимание человеческих взаимоотноше­ний во всех их проявлениях и попытаться затем воспользоваться этим в реальной жизни. Неплохо также регулярно смотреть классические шедевры на видео или в кинотеатре.

Знаете ли вы, что...

Великолепным примером человека с развитым Социаль­ным интеллектом является драматург, так как, пытаясь написать пьесу (или сыграть в ней), он буквально должен влезть в шкуру различных персонажей. Вот почему Шек­спира считают гением из гениев английской (если не ми­ровой!) литературы.

3. Не бойтесь задавать вопросы

В философии дзен (дзен - буддистская секта в Японии, получившая большую популярность в Америке и Европе во 2-й половине XXв. Про­поведует созерцание и интуицию как основу познания. Славится немно­гословными афористическими вопросами) есть такой вопрос: «Кто узнает боль­ше в разговоре мудреца и глупца?» Подумайте над этим!

4. Расширяйте круг своего общения

Поставьте перед собой цель поучаствовать в самых раз­ных мероприятиях. Начните с фестивалей, концертов на стадионах, балов и различных празднований. Интересуй­тесь другими культурами и религиями, при этом старай­тесь быть «прилежным учеником» - все время спраши­вайте, чтобы вам показали и рассказали, как себя вести и что делать в тех или иных ситуациях. Люди любят учить других своим знаниям, и таким способом вы будете узна­вать что-то новое и сможете быстро развивать свой Со­циальный интеллект.

6. Собирайте истории других людей

У всех - от мала до велика - есть та заветная история о чем-то необычном, экстраординарном, ужасающем или необыкновенном, что однажды произошло с ними. Спро­сите других людей о чем-то подобном, о чем-то самом удивительном в их жизни, о самом забавном случае. Мо­жет быть, их жизнь была когда-то на волосок от смерти? Участвовали ли они когда-нибудь в боевых действиях? Что было самым смешным / глупым поступком в их жизни?

Попросите рассказать вам их историю, а затем расска­жите свою!

7. Запишитесь на курсы самопрезентации, ораторского искусства. 

Это поможет вам почувствовать себя лучше и предоста­вит возможность использовать многие другие виды ин­теллекта, особенно Речевой, Чувственный, Пространст­венный и Творческий.

8. Поражайте внешним видом.

То, как вы ведете себя с другими, привлекает их чувства и интеллект. В этом смысле особенно важно, как вы одеты. Подумайте, как меняется ваша реакция в зависимости от одежды человека (ее чистоты, цвета, материала, «стиль­ности», удобства). Множество исследований о «могуще­стве одежды» подтвердили, что в определенной мере человека «делает» одежда. На протяжении нескольких дней понаблюдайте, как вы реагируете на одежду и как хотят выглядеть сами наблюдаемые. Вы узнаете кое-что инте­ресное.

Отношения в разгаре.

9. Научитесь слушать больше, а говорить в два раза меньше.

Никогда не забывайте, что у нас два уха и один рот. Люди с благодарностью вспоминают разговоры с человеком, обладающим развитым Социальным интеллектом, при­чем часто эти разговоры были монологами того, кто те­перь благодарит. Способность задавать правильные воп­росы и с интересом и вниманием выслушивать ответы иг­рает решающее значение в общении и при обучении. Очень хороший способ поддержать разговор, когда вы не уверены в чем-то или не знаете, о чем уже говорить, - это задавать собеседнику вопросы о нем самом. Например, если вы обдумываете, как провести отпуск, спросите, что он думает об этом, вам нравится говорить о кухне - выяс­ните, есть ли у него какие-нибудь интересные мысли, ка­сающиеся этой темы, вы спортивный фанат - «закиньте удочку» насчет спорта. Все время старайтесь найти что-то общее, и когда такая тема найдется - разговор польет­ся сам собой.

10. Возьмите себе за правило видеть хорошее в людях.

Вы станете ближе людям, если будете хорошо о них ду­мать. Такое отношение придает положительный импульс взаимоотношениям и увеличивает возможность того, что другой человек станет более открыт по отношению к вам и будет замечать ваши хорошие стороны. Позитивный цикл отношений идет по нарастающей. Однако возможно и обратное развитие взаимоотношений, если вы будете вести себя противоположным образом Остерегайтесь этого.

11. Открывайте уникальность других.

Когда вы хотите глубже понять окружающих (дома, на работе), сыграйте в ассоциации (стр. 89). Расположите в середине листа ключевое слово (оно может быть свя­зано с такими понятиями, как «любовь», «взаимодейст­вие», «романтика», «справедливость», любой «изм» и т. д.). Затем каждый из присутствующих независимо от других записывает 10 слов, которые пришли ему в голо­ву в связи с главным словом. Когда все это сделают, по­старайтесь, проанализировав результат, сделать соот­ветствующие выводы.

12. Получайте от других то, что нужно вам.

Тот, кто может добиться от других людей того, что ему нужно, или получить то, что он хочет (не прибегая к запу­гиванию или насилию), определенно обладает развитым Социальным интеллектом. В связи с этим приведу не­сколько советов, которые вам помогут.

• Будьте искренни.
• Удостоверьтесь, что у вас есть действительно серьезные причины желать того, чего вы хотите от людей.
• Отдавая вам что-то, человек должен что-то при­обретать.
• Входите куда-либо с высоко поднятой головой и улыбкой - будьте не высокомерны, а уверены в успехе.
• Задавая вопросы, улыбайтесь, но старайтесь, чтобы ваша улыбка была естественной.

Все это поможет вам получить то, что вы хотите или в чем нуждаетесь, например прибавку к зарплате, новую работу. Благодаря этим советам вы сможете получить скидку при покупке вещи, а ваш «трудный» нестандартный заказ в ресторане или отеле будет выполнен. И, конечно, эти советы применимы в сексуальной жизни.

13. Старайтесь избегать конфликтов

Чтобы развить это качество, вспомните совет слушать больше, а говорить в два раза меньше. Причина большин­ства конфликтов - непонимание. Если вы позволите оп­поненту выразить весь его гнев, боль и то, что его мучит, то обстановка тотчас же разрядится. В подобных ситуа­циях отстаивайте свою позицию, но не будьте твердоло­бы. Вы должны быть настроены на позитивное разреше­ние конфликта и стараться подталкивать к нему того че­ловека, с которым спорите.

Воспользуйтесь несколькими советами, как справить­ся с теми «невозможными» людьми, с которыми мы время от времени сталкиваемся.

• Поставьте себя на их место и постарайтесь понять, что конкретно делает их «невозмож­ными».
• Сделайте так, чтобы они были в курсе вашего от­ношения к ситуации и видели, что вы готовы прийти к некоему компромиссу.
• Измените свое мнение о них: возможно, есть ка­кие-то обстоятельства, которые оправдывают их поведение, или в определенных условиях вы бы повели себя точно так же. Удивительно, как чуть-чуть задумавшись, мы начинаем лучше понимать других!
• Перестройте свою жизнь так, чтобы эти люди ре­же вам попадались.
• И если все это не поможет, постарайтесь вообще с ними не встречаться.

Конец отношений

15. Умейте прекращать отношения

Когда мы ставим точку в отношениях (не важно - любов­ных, дружеских, общественных или деловых), то этот мо­мент становится одним из самых болезненных ощущений в нашей жизни, особенно если инициатор разрыва – не вы. Если же поставить точку хотите вы, представьте себя на месте другой стороны и постарайтесь сделать это со­общение личным и безболезненным, насколько это воз­можно.

Сконцентрируйтесь на всем том хорошем, что бы­ло в ваших отношениях, на том, что вы ценили в дружбе с этим человеком или в его работе, что заставило вас влю­биться в него. Если вы оба сконцентрируетесь на прият­ных воспоминаниях и том, что было дорого вам обоим, то, вероятнее всего, вы останетесь друзьями. Помните, что ваши друзья, коллеги и те люди, которых вы любили, не­сут теперь в себе частичку вас (как и вы сами), не забы­вайте об этом, когда начинаете «новую жизнь».

Умные карты® помогают общаться

Причина того, что большинство выступлений и презента­ций скучны, состоит в том, что сам метод их подготовки (простые предложения, одноцветные записи) не интере­сен! Наш мозг не «слушает» и не «говорит» такими пред­ложениями, он использует более сложный подход, вклю­чающий образы и ассоциации.

Рассмотрите на примерах, как люди, которые умели хорошо общаться, использовали различные образы, что­бы воодушевить слушателей.

• Джон Ф. Кеннеди своей знаменитой речью «Чело­век на Луне» заставил целый народ в течение 10 лет напрягать все свои возможности, чтобы вы­садить человека на Луну.
• Битлз своей музыкой и словами смогли изменить целое поколение.
• Мартин Лютер Кинг произнес речь «У меня есть мечта», которая стала примером того, как исполь­зовать ритм и воображение в общении с миллио­нами и как сломать стереотипы мышления.
• Бетховен использовал музыку как средство обще­ния. Через два века после смерти композитора мы слышим в его 9-й симфонии послание радости, свободы и братства.
• Мухаммед Али общался в своей жизни с таким ко­личеством людей, что другим и не снилось. Его послание? Не лезьте в драку, а учите своих детей читать. 

По материалам книги Тони Бьюзена "10 способов как стать гением".

Когда читала этот отрывок из книги Тони Бьюзена "10 способов как стать гением", - вспомнила стих, который написала когда-то в театральной студии. Он чем-то перекликается с теми идеями, которые есть 15 пунктах:). 

Есть ли жизнь на других планетах?
Не дано нам пока узнать.
Это знают, наверно, Боги.
По-идее должны бы знать.

Но зачем нам еще планеты?
Нам бы эту сполна познать.
Столько разного есть на свете
Что не знаешь с чего начать

Узнавать этот мир прекрасный
Грани нового раскрывать.
В каждом дне можно видеть чудо
В каждом встречном Творца узнать.

Человек - это маленький космос-
Бесконечен предел его.
Познавать его можно вечно,
А познав - удивиться вновь.

Есть ли жизнь на других планетах?
Мне хотелось бы верить - да.
Время тоже ведь нелинейно.
Относительно все и всегда.

В детстве все мы читали Стругацких,
И Беляева иногда.
Мысль о том, что все бесконечно -
Захватила меня на года.

Разные формы мысли и жизни,
Разный облик, отличья тел.
Как устроен их мир, планета?
Кто создать это все сумел?

Говорят, что уже на Нептуне
формы жизни найти смогли.
Что под глыбами газа и пыли
Отыскали чуть-чуть воды.

Есть ли жизнь на других планетах?
Мне хотелось бы верить - да.
Но узнать получится это
Лишь, наверное, через года.

(Автор Сизоненко Ольга 2017 год.)

Если статья понравилась и была полезна - делитесь ей в социальных сетях и подписывайтесь на обновления. 

И в завершении для всех кто интересуется вопросом общения - аудиокнига Андрея Максимова “Общение: в поисках общего”.

Общение в поисках общего. Андрей Максимов.

Аудиокнига “Общение: в поисках общего” автора Андрея Максимова. Эту книгу не надо слушать тем, у кого к жизни нет никаких вопросов, – будьте счастливы! Все остальные, чем бы они ни занимались, наверняка думают о том, как сделать свою жизнь более гармоничной, то есть счастливой. Известный писатель, телеведущий, автор ряда книг по психологии общения Андрей МАКСИМОВ предлагает свой рецепт.

Полезные материалы: 

Как и какие вопросы задавать, чтобы беседа была удачной? 

Сизоненко Ольга. ThetaHealing® (Тета хилинг)

Как начать общение, чтобы оно было удачным?

Добавить комментарий