Семь стадий развития.

Любой человек в период взросления проходит семь стадий развития, на каждой из которых он осваивает психически и телесно определенную тему:

Структура Существования: второй триместр беременности — три месяца. Тема для освоения: Построение чувства безопасности существования.
Структура Потребности: от рождения до 8 месяцев. Тема для освоения: Ощущение собственных потребностей и получение базового удовлетворения.
Структура Автономии: от 8 месяцев до 2,5 лет. Тема для освоения: Организация импульса деятельности.
Структура Воли: от 2 до 4 лет. Тема для освоения: Осуществление выборов, в том числе выбора направления; возможность быть сильным в своих чувствах и действиях.
Структура Любви — Сексуальности: от 3 до 6 лет. Тема для освоения: Установление баланса между любовными и сексуальными чувствами, между любовью и чувственностью.
Структура Мнения: от 5 до 9 лет. Тема для освоения: Формирование мнений и их вербальное выражение.
Структура Солидарности/Проявления своих интересов: от 7 до 12 лет. Тема для освоения: Установление баланса между тем, чтобы быть лучшим, и быть членом группы.

Если в каком-то возрасте при освоении темы что-то пошло не так – возникает фиксация, то есть застревание. Тело словно запоминает этот возраст, какая-то часть души остается в этом нежном возрасте, в этих переживаниях.

Существует два возможных типа фиксации:

Так называемая «ранняя позиция»: ребенок отказался от этой темы, т.к. ее освоение оказалось слишком трудным. Например, каждый из нас должен научиться говорить «нет», уметь отказать. И ребенок, тренируясь, начинает говорить это самое «нет» по поводу и без. Психологи называют этот возраст закономерной стадией автономии (пик примерно 2-3 года), а родители запоминают этот возраст как «говнистость».

Если «нет» ребенка не принималось его окружением, он может сдаться и стать «соглашателем». И во взрослом возрасте от этого пострадать.

«Поздняя позиция»: ребенок борется за эту тему до умопомрачения, когда уже и бороться-то не надо. Думаю, у каждого из нас среди знакомых есть некто, постоянно говорящий «нет», чтобы ему не предложили, по поводу и без.

Соответственно, 7 возрастных периодов, помноженных на 2 возможные позиции, дают 14 возможных структур характера.

Структура Воли: от 2 до 4 лет.

Тема: Осуществление выборов, в том числе выбора направления; возможность быть сильным в своих чувствах и действиях.

Ранняя позиция: Приносящий себя в жертву. Ребёнок отказывается от ощущения собственной силы и возможности делать выборы, чтобы быть приятным и полезным других людям.

Поздняя позиция: Осуждающий. Ребёнок чувствует, что он управляет собой, сам себе хозяин только тогда, когда он сильнее других. Осуждает других.

masochistic somatic pattern bodynamic

Он горбит плечи, делая несчастное, унылое лицо, и протискивается в себя в своё сидение на полу. Голова и шея тянутся к туловищу. Его руки и ноги согнуты. Потому что двигательнео управление в ногах еще достаточно незрело, ему трудно стоять или ходить в таком состоянии, но, как правило, падает на пол или на землю

Здоровая позиция: Самоуверенный. Ребёнку комфортно действовать, используя собственную силу, и, в то же время, ему спокойно чувствовать силу других людей.

Начало: Начинается с развития абстрактного мышления, например, способности сортировать предметы по форме. При ходьбе ребёнок использует все основные суставы ног, сознательно тренирует изменение направления. Тщательно пережёвывает пищу.

Окончание: Заканчивается с окончательным развитием ходьбы и бега. Ребёнок обучается плавно менять направление при быстрых движениях, бегать, отрываясь на мгновение от земли и, как будто бы, паря в воздухе. Может самостоятельно одеваться и начинает выбирать одежду. Обучается самостоятельно пользоваться туалетом и регулировать эту деятельность, время от времени нуждаясь в помощи.

Фокус: До наступления этого возраста ребёнок уже способен к произвольной деятельности, но ещё не может совершать осознанных, волевых выборов. Данная стадия — это время обучения контролю и совершению выборов. Ребёнок сфокусирован на своей способности выбирать и кратковременном планировании, на исследовании физической и личностной силы, воли, настойчивости, на формировании суждений о том, что такое хорошо и что такое плохо.

Краткий обзор анальной стадии развития.

В возрасте от 2 до 4 лет ребёнок постоянно включён в бурную моторную деятельность: бег, прыжки, толкание, удары, бросание вещей. Он также учится менять направление действий, не переставая делать начатое. Ребёнок исследует особенности использования собственной силы, воли и возможности отстаивать себя в контакте с родителями и другими взрослыми.

Особенности установления связей.

Исследуя свою силу, ребёнок устанавливает новый уровень связей с другими людьми. Он изучает, может ли он чувствовать себя любимым и уважаемым, и продолжают ли его любить и уважать те, кому он противостоит. Противостояние обычно связано с тем, что принято называть "плохим поведением", с тем, например, хорошо или плохо драться и кусаться, что является типичным выражением гнева в этом возрасте. Ребёнок узнает, что возможно, и даже нормально, испытывать одновременно противоположные чувства к одному и тому же человеку и по поводу одного и того же явления.

Пример: после гневной ссоры с матерью трёхлетний мальчик отправляется плакать в свою комнату. Мать идёт за ним и спрашивает, почему он плачет. Он отвечает: "Потому что ты меня больше не любишь". Мать говорит: "Конечно, я люблю тебя. Я очень разозлилась на тебя, потому что ты развопился. Но даже если я очень злюсь, я люблю тебя". Во время следующей стычки мальчик по середине гневного выступления делает паузу и говорит матери: "Даже если я злюсь на тебя сейчас, я люблю тебя". Этот пример описывает сложность переживаемых ребёнком чувств и устанавливаемых им связей при освоении им своей силы и отстаивании себя.

Баланс.

В возрасте от 2 до 4 лет ребёнок учится удерживать равновесие, занимаясь бегом, прыжками, при лазании на высокие предметы и спускании с высоты. Он становится способным осуществлять одновременно два довольно сложных действия, например, управлять рулём трехколесного велосипеда и крутить педали.

Эти физические навыки соответствуют развитию способности ребёнка к поддержанию эмоционального равновесия во внезапно меняющихся ситуациях. Например, ребёнок требует на завтрак свою любимую еду. Ему дают что-то другое. Он неистово протестует. Этот протест является попыткой восстановления эмоционального баланса и получения правильного завтрака.

Задача родителя не избегать этих вспышек и не подавлять их, но одновременно продолжать удерживать нормальные границы при необходимости и целесообразности этого. Многие взрослые могут распознать в себе те же детские проблемы: "Я хочу, чтобы было именно так, черт побери!" И, конечно, все родители сталкивались с похожими ситуациями, воспитывая детей этого возраста!

Межличностный аспект сохранения равновесия находит отражение в физической способности ребёнка стоять на своих ногах, даже если его физически тянут или пихают, такой опыт ребёнок приобретает во взаимодействии как со сверстниками, так и взрослыми. Одновременно у него развивается способность сохранения физического и психологического баланса при словесных баталиях. Для ребёнка этого возраста не такое уж редкое явление, расстроившись, сознательно упасть и поранить себя.

Границы телесного эго.

На данной стадии завершается формирование границ эго. Функции границ заключаются в сепарации и защите ребёнка (и того, что принадлежит ему) от внешнего мира и других людей, а также в сохранении энергии в его организме и личности. Ребёнок жадно экспериментирует как с силой выражения себя в различных проявлениях (движение вовне), так и с силой контейнирования (удержания внутри). Традиционно эта фаза развития называется анальной и ребёнок в этом возрасте, естественно, практикует овладение "туалетными" навыками. Примерно до 2 лет сидение на горшке без присмотра небезопасно. Ребёнок ещё не может расслабить тазовое дно и одновременно поддерживать напряжение в разгибателях бедра, чтобы не упасть.

Примерно в возрасте 2,5 лет ослабляется глотательный рефлекс, который был активен с рождения ребёнка, заставляя его автоматически глотать все, что помещено достаточно глубоко в рот. В это же время появляется дыхание животом, при этом сокращение диафрагмы начинает подчиняться произвольному контролю. Все это даёт ребёнку свободу выбора в тех сферах телесных границ, которые раньше управлялись рефлексами. Теперь он может сдерживать глотание, дефекацию, рвоту и даже дыхание.

В эмоциональной и межличностной жизни ребёнка этого возраста также придаётся особое значение силе и контейнированию. Он может упрямо сохранять определённое чувство, например гнева, в то время как в более раннем возрасте оно со временем исчезло бы или изменилось.

Ребёнок также устанавливает право собственности на игрушки и контроль над запрещённой и разрешённой деятельностью. Двухлетний ребёнок может прикасаться ко всем так называемым "нет-предметам" (предметам, к которым прикасаться нельзя), бешено носясь по кухне. Он знает о запрете и именно поэтому прикасается. Это не является проявлением непокорности. Это скорее упражнения на понимание, тренировку силы воли, выбор самостоятельного направления деятельности, независимость, а также вызов границам матери и обеспечиваемому ею контейнеру безопасности.

Эта внешняя граница — "Нет!" — чрезвычайно важна для развития собственных границ ребёнка. Позже ребёнок, занимаясь чем-то запрещённым, будет говорить "Нет!" сам себе, беря на себя роль корректора собственного поведения. Ещё позже, осваивая правила, например, не есть упавшую на пол еду, он станет корректировать поведение других детей и взрослых правонарушителей "пристойного" поведения. Постоянная коррекция себя и других может стать характерной чертой взрослых людей, испытывавших проблемы на этой стадии развития.

Направление.

Главными задачами ребёнка этого возраста являются овладение своей силой и возможностью делать выбор. Исследовав на предыдущей стадии доступные для себя возможности, ребёнок теперь научается делать точные и энергичные выборы: что делать и куда идти. Моторно это проявляется в совершенствовании навыка поворачиваться. На ранних этапах этой стадии для того, чтобы повернуться, ребёнок должен сначала остановиться, сделать поворот, а затем продолжить движение. Постепенно он начинает практиковать повороты при ходьбе и на бегу. Развивается способность ребёнка оставаться дольше сфокусированным на одном действии.

В возрасте 2 лет, даже будучи страстно увлечён и даже отвоевав себе право что-то делать, ребёнок может быть сконцентрирован на этом не более двух минут. Например, если ребёнок забирается в машину в своём собственном темпе и своим собственным способом, а от него вдруг требуют прекратить играть и занять своё место "сейчас же", для него это будет очень деструктивно. В начале данной стадии развития ребёнку чрезвычайно трудно справиться с подобным прерыванием его действий. Он со всей страстью увлечён совершением действия "по-своему".

Эти годы широко известны продолжающимися битвами между родителями и ребёнком за его право делать все так, как он считает правильным. Опыт с правом выбора, приобретённый в этом возрасте, в последующем влияет на выбор жизненного направления и следование намеченному пути взрослого человека.

Здоровые родительские послания анальной стадии развития.

У тебя есть Право быть конструктивным, позитивным, настойчивым и уверенным в себе;
У тебя есть Право быть выносливым и терпеливым;
У тебя есть Право быть критичным и обладать чувством юмора;
У тебя есть Право быть самоотверженным, приносить себя в жертву и оценивать;
У тебя есть Право быть альтруистичным и право наказывать себя;
У тебя есть Право различать реальность и экстрасенсорный опыт;
У тебя есть Право различать намерения и действия;
У тебя есть Право различать вину и стыд;
У тебя есть Право испытывать одновременно более одной эмоции;
У тебя есть Право выражать все эмоции в полную силу;
У тебя есть Право на собственном опыте испытать связь выбора и его последствий;
У тебя есть Право гордиться своей способностью справиться и выдержать;
У тебя есть Право быть любимым вне зависимости от того, что ты делаешь;
У тебя есть Право менять направление цели;
У тебя есть Право оценивать, сколько времени потребуется на тот или иной конкретный процесс;
У тебя есть Право планировать, оставляя время на непредвиденное;
У тебя есть Право смотреть на проблемы, как на пока не найденные решения, которые ждут своего часа;
У тебя есть Право продолжать говорить: «Никогда не поздно сказать «нет».

Если статья понравилась и была полезна - делитесь ей в социальных сетях и подписывайтесь на обновления.

С использованием материалов сайта: https://lybomudr.ru/ru/182-bodinamika-struktury-kharaktera.html

Упражнение для укрепления воли [5 минут в день].

Упражнение, выполнение которого всего 5 минут в день, позволит развить и укрепить такое личностное качество как сила воли, а так же осознать список личностных элементов, которые противостоят воле. Отрывок из аудиокниги Михаила Ефимовича Литвака "Из ада в рай"