Колдовские чары нарцисса.

Отрывок из книги Татьяны Дьяченко "Осторожно! Опасный нарцисс . Нарциссическое расстройство личности: теория и проявления."

Ох уж это чувство, как будто ты заколдован нарциссом (нарцисс - человек страдающий нарциссическим расстройством личности) ... Почти все жертвы нарциссического абьюза (насилия) отмечают эту особенность: «хожу как заколдованная», «как туман в голове», «чувство, что желеобразная муть в голове», «я себе не принадлежу».

Очень характерное, часто повторяющееся наблюдение: «У меня состояние раздвоенности, я как будто разделилась на две части, сама наблюдаю за собой, и сама же в ужасе - что я делаю, как я могу так подчиняться?».

И опять, почти у всех жертв нарциссов: «Неудержимо тянет к нарциссу, кажется, что весь смысл жизни в нем. У меня как будто пузырь вокруг меня, который парализует волю, причем независимо от расстояния до него».

Мне всегда было интересно, как нарцисс заколдовывает? Может быть, они на самом деле сознательно используют магию или гипноз? А может, у них такая естественная психическая особенность? Или это властность нарцисса оказывает такое парализующее действие на жертву, и они словно забрасывают в ее голову крючок?

Я не случайно упомянула последний образ. При проработке в терапии чувства заколдованности у клиентов-жертв нарциссов часто появляются образы и ощущения присутствия в голове чего-то инородного, типа железяки, колючей проволоки, крючка; многим кажется, что всю голову сдавливает тисками, или в голову вставлен металлический штырь.

Ощущения чисто физические - боль, сдавливание, сверление и т.п., словно над людьми совершали физические пытки. Воздействие оказывается именно на голову. Причем до терапии люди этого даже не замечали; но во время терапии эти ощущения начинают подниматься, и становится ясно видно, что с ними делают нарциссы.

Эти ощущения сначала сгущаются, как правило, в области горла, головы и живота, и затем возникают образы инородных, искусственных предметов в голове, или орудий пыток, сдавливающих голову. После проработки эти проволоки и штыри уходят, и зависимость снимается.

В моей группе «В Контакте» мы провели дискуссию на эту тему. Мне было интересно, как участники группы, испытавшие воздействие нарцисса, объясняют его необычную психологическую силу воздействия. И вот какие варианты объяснения они предложили.

Одна участница пишет, что ее папа, который с третий попытки таки сумел уйти от мамы-нарцисса, всерьез утверждает, что мама маг, причем сильнейший, и к тому же энергетический вампир. «Сколько раз уходил, - говорил папа, - а она меня возвращала, сам-то я возвращаться не хотел. Затуманивала голову, и все тут». У самой девочки это ощущение затуманенности в голове началось еще в подростковом возрасте. Она пишет: «Хорошо помню, как я маме говорила, что чувство такое, как будто пыльным мешком по голове ударили. И так было практически каждый день... ох... слабость и головокружения, всё это со мной всю жизнь. Думаю, что поэтому, вступая в отношения с мужчинами-нарциссами, я уже этого и не замечала, потому что считала, что для меня это норма».

Другая участница пишет, что секрет воздействия нарцисса может объясняться газлайтингом ( загашиванием ). Когда тебе внушают, что ты ненормальный, неадекватный, у тебя что-то с головой, или у тебя не такие друзья, плохие родители - ты начинаешь теряться в пространстве, сомневаться в себе и своем восприятии. В этот момент и происходит зомбирование. Это отказ от себя и принятие какого-то другого образа. Нарцисс вставил тебе в голову свое восприятие, свое видение, часть себя. И вот вроде бы это ты, а вроде уже и не ты, а кто-то другой. Отсюда и возникает чувство раздвоенности, которое отмечают многие жертвы.

Еще один участник предполагает, что нарцисс усыпляет бдительность жертвы, добиваясь ее открытости, и в этот момент каким-то образом переносит на себя внутреннюю точку опоры человека, сажая его на цепь эмоциональной зависимости. С этого момента у человека уже нет возможности полноценно проявить своё я. Но, чтобы человек стал кем-то другим, он должен перестать быть собой. Нужно, чтобы жертва поверила: я - не такой, каким себя чувствую, а такой, как мне говорят. Это потеря себя. Нарцисс ломает жертве хребет и вгоняет ее в зависимость от себя, злоупотребляя ее доверием. Он таким образом превращает человека в зависимого носителя своих проекций, в эмоционального раба. И вам уже кажется, что вы не можете жить без своего мучителя, хотя на самом деле это цепь рабства.

Еще одна девочка рассказывала как ее родители нарциссы всю ее жизнь пытались внушить ей, что она не тот человек, которым себя ощущает, а тот человек каким хотят ее видеть они. "У меня всегда было четкое внутреннее ощущение чего я хочу, кто я и что мне надо. - Рассказывает Лена. - Но мои родители и родственники постоянно пытались навязать мне свое видение меня, обесценивая то, что я чувствую. Пытались внушить мне, что я не тот человек, которым себя ощущаю, а тот человек, которым они хотят меня видеть. Любые попытки проявить себя как я себя чувствую и быть тем человеком, которым себя ощущаю тут же пресекались, высмеивались и обесценивались. Было такое чувство, что вместо меня в мое тело они пытаются подсадить ( внедрить ) другую личность, полностью убив и уничтожив меня настоящую."

Это состояние «я - это не я» появляется от потери внутренней опоры. Сильная зависимость от кого-то другого, ощущение, что «я себе не принадлежу», возникает потому, что психически человек из-за растворения собственных границ, испарения механизмов защиты и методичного деструктивного внушения становится частью личности нарцисса.

Я согласна со всем, сказанным выше. Нарцисс выкачивает из вас энергию, вашу ценность и делает ее своей. Вы становитесь частью нарцисса, и вас тянет к нему, потому что часть вас осталась с ним. Вас растворили.

Ощущение околдованности - это результат зомбирования и разрыва связи со своим истинным «я». И здесь есть еще один важный механизм. Дело в том, что нарцисс - психически травмированная личность. Как всякий травмированный человек, он стремится отыграть свою травму вовне, и он навязывает жертве кусок своей личности, свою униженно-ничтожную часть, что помогает ему самому на фоне ничтожной жертвы почувствовать себя значимым. Нарцисс вливает в вас яд своего негативного опыта, своей боли.

Кроме того, я думаю, что свою роль играет сам факт контакта с нарциссом как с психически токсичной личностью. Психическая реальность некоторых людей токсична и разрушительна сама по себе, на уровне невербалики, неосознанных посылов. Есть, например, такие люди, после общения с которыми голова болит, хотя разговор был просто о погоде. Так и нарциссы: само соприкосновение с ними, даже безо всяких действий с их стороны, разрушает вас, разъедает ваши границы, обесточивает вас. И когда нарцисс решит действовать, вы уже достаточно обессилены и лишены воли к сопротивлению.

Наконец, нарциссы владеют широким набором инструментов психологического воздействия, вроде нейролингвистического программирования (НЛП), при котором используются специально подобранные слова. Нарциссы могут применять такие или сходные приемы как осознанно, так и инстинктивно.

Есть мнение, что поверхностное очарование нарциссов - это, по сути, создание раппорта, специфического состояния контакта между внушающим и внушаемым при НЛП, и оно создается ими буквально на автопилоте. Нарцисс ведь сразу начинает разрушать границы, и сразу лжёт о своих истинных намерениях, но, как пиявка, впрыскивает анестетик. Думаю, так он и внедряет свои «штыри». Главное - очаровать и обезболить, чтобы на волне симпатии, влюбленности сделать своё злое дело. Вообще, все это как-то очень напоминает пикаперов - те пользуются очень похожими приемами. Там тоже жертвы очень быстро очаровываются, и вроде бы сами соглашаются. На самом деле, за них сделали выбор ещё до знакомства, а потом внушили им это как их личный выбор.

Например, одна клиентка рассказывает, что она познакомилась с мужчиной, который вроде бы и не заваливал ее комплиментами; но он приходил на свидание с букетом цветов, потом на протяжении двух недель непрерывно писал смс-ки, а потом пропадал. При расставании он всегда говорит: «Будем на связи». Она привыкает к его звонкам, ждет их, потом, когда он пропадает, пытается сама удержаться от звонков, но в конце концов не выдерживает и звонит. «Зависимость от него очень сильная, в голове как вата, ни о чем думать не могу» - говорит она. А ведь отношения еще практически не начались! То есть он установил связь кодовым словом («будем на связи»), «заколдовал», сам пропал, а воздействие остается. И конечно, расчет идет на то, что она сама прыгнет к нему в постель, а он окажется как бы невинной жертвой: «а ты сама захотела!». На самом деле здесь все очень четко рассчитано и продумано: заброс лассо, якорение, четкий заброс намерения, программирование.

Когда возникает туман в голове от нарциссической мамы, то тут понятно: ты ждешь любви, она говорит, что любит, а сама тут же обижает. Мозг не может это переварить. Ну, с мамой понятно, с романтическим партнером, который сначала забрасывает комплиментами, а потом опускает - тоже. Но мне непонятно, почему такое состояние у женщины, которая практически еще не вступила в отношения с мужчиной? Все еще неопределенно, никаких комплиментов, никаких обещаний не было, только переписка по телефону, а у нее уже возникло это раздвоение, туман, желе в голове. Такое впечатление, что нарцисс как будто имплантирует что-то в голову, и голова отказывается соображать. Женщина летит сама как бабочка на огонь, и ничего сделать не может.

Околдованность нарциссом ярче всего проявляется на стадии знакомства и ранней стадии развития отношений, когда нарцисс «присваивает» жертву. Но это не значит, что она прекращается в последующей жизни. Одна клиентка пишет:

«У подруги муж владеет НЛП, и, судя по её рассказам, я считаю, что он нарцисс 100%. Одно время я от неё слышала регулярно: я себя чувствую сумасшедшей, я схожу с ума, меня как будто две, и прочее; но он там её „конкретно" обрабатывает, стирает её самооценку и так далее. У нее реально идет сбой программы».

Ну, а то, что «околдовыванием» своих жертв занимаются все нарциссы, начиная с нарциссических родителей, которые используют при этом все те же приемы - от загашивания до НЛП - можно видеть из такого рассказа.

«У моей мамы есть, например, такая „фишка“: когда мы с ней не вдвоем, а есть рядом кто-то еще, неважно, знакомый или посторонний человек, и я ей о чем-то рассказываю, мнение свое высказываю на какую-то тему, то она мне кивает и поддакивает. Но, когда я не вижу, она смотрит на третьего присутствующего и, например, ухмыляется, или глаза закатывает по моему поводу, и по сути она это даже особо не скрывает... Не знаю, понятно ли я объяснила, но я это расцениваю, как такое послание с её стороны: мол, „конечно, я тебе тут покиваю, и может даже тебя поддержу, но все на самом деле понимают, что ты чушь несешь, и я это тоже понимаю“. Вообще я сейчас наблюдаю внимательно за тем, как она общается с моими детьми, какие методы применяет, как она пытается разрушить самооценку, там такие мелочи типа: „ой, а тебе не тяжело, ой, ну ты только не разбей“ или ребенок что-то говорит уверенно, мнение свое выражает, а она с такой ухмылочкой: „что-что ты там говоришь?.. “ Всё направлено на то, чтобы человек начал в себе сомневаться. Мать любит выводить разговор на эмоции, делая бурю в стакане воды, и по совершенно ничтожному поводу часто бывала затрачена уйма нервов и сил. И всё это подаётся под соусом „Я так переживаю!!!". Видимо, это тоже способ ослаблять жертв, чтобы от эмоционального истощения они становились податливее и хуже соображали».

«Чтобы становились податливее и хуже соображали» - универсальный рецепт нарциссов по отношению к своим жертвам. Что же удивляться, что те чувствуют себя «околдованными»...

В фильме "Девушка в поезде" главная героиня наглядный пример жертвы мужа-нарцисса.

Как избавиться от "колдовских чар" нарцисса? Автоматический рисунок.

Я хочу вам предложить способы самопомощи в ситуации, когда вы чувствуете «околдованность», контроль, мучительные инородные предметы в голове, но не имеете возможность пойти на терапию. Эти способы вы найдете на моем канале «Кризис как подарок», плэйлист «Техники самопомощи», в Ютубе ; они подробнее рассмотрены в главе 4 книги "Осторожно! Опасный нарцисс. Нарциссическое расстройство личности: теория и проявления."

Прежде всего, это способ эмоциональной свободы (простукивание) - наша универсальная палочка-выручалочка. Но если этот метод вам не нравится, есть и другой: техника автоматического рисунка. Метод предложила моя подруга и коллега Марина Куликовская.

Возьмите лист бумаги, положите перед собой. Возьмите в правую руку ручку или карандаш, поставьте его на бумагу. Затем представьте себе все те образы и чувства, которые вас мучают - и отпустите руку. Пусть она рисует то, что ей хочется. Обычно это совершенно ни на что не похожие линии и фигуры, но это совершенно не важно. В процессе рисования у вас могут возникать образы, ассоциации - пусть рука рисует их, как вам хочется. Когда правая рука остановилась и не хочет больше рисовать - переложите карандаш или ручку в левую руку, и снова отпустите руку. Почему две руки? Две руки - два полушария; неизвестно, на каком уровне находятся мучающие вас связи, поэтому надо отработать все. Когда вы все нарисовали, сделайте с листком, что вам хочется - вы можете его смять, побить, сжечь, разорвать и выбросить в унитаз. Такое автоматическое рисование надо выполнить минимум 10 раз. Этот способ поможет вам убрать крючки, которые поставил вам нарцисс. Так же можно убрать и любые другие крючки, установленные вам кем-либо.

Если статья понравилась и была полезна - поделитесь ей с друзьями в соц. сетях и подписывайтесь на обновления:-).

Поддержка проекта https://xfresh.info/pomoshch-proektu Вы не обязаны:-). Просто могли бы:-). Будем искренне благодарны за материальную поддержку нашего проекта в любом размере:-). Спасибо. Т

Почему вы теряете себя рядом с нарциссом. Инвалидация в отношениях с нарциссом.

Инвалидация - это аннулирование проявлений внутреннего мира другого человека - мнения, чувств, претензий, эмоций или беспокойств. Как использует инвалидацию в отношении своих жертв и зачем ему это необходимо.