Что такое аффирмация? Википедия отвечает на этот вопрос так: "Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении формирует и закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни."
Что такое пассивный доход? Пасси́вный дохо́д — это доход, не зависящий от ежедневной деятельности. Многие из нас к этому стремятся. И это понятно. Пассивный доход дает свободу. Свободу творчества, свободу жизни, свободу в том где жить, как жить и с кем жить.
- Подробности
- Категория: Деньги, успех
- Просмотров: 4887
Как узнать свою цель?
Когда человек начинает идти к своей цели, развивая свои истинные способности и таланты, данные ему от Бога, то он вступает на счастливую линию жизни. На счастливых линиях жизни человек встречает минимум препятствий, и все обстоятельства складываются в его пользу. Душа радуется, наступает ощущение счастья, ощущение, что "Да. Это оно. Я делаю именно то, что надо!". Все, что происходит удачно вписывается в эту линию жизни и человек легко достигает намеченной цели.
Аналогично родной ключ легко поворачивается в замке и открывает свою дверь. Нет необходимости точно знать, почему и как это происходит. Имеет значение только то, что каждый человек имеет свою стезю, свое предназначение. Если человек идет к своей цели через свою дверь, у него все складывается благополучно.
- Подробности
- Категория: Деньги, успех
- Просмотров: 4287
Челюстной зажим.
В телесной психотерапии особое внимание уделяется работе с голосом и дыханием. Глубокое дыхание восстанавливает контакт между сознанием и чувствами, сознанием и телесными ощущениями. ( Терапия безрадостности. Возвращаем радость в свою жизнь., Секреты здоровья и долголетия. Работа с дыханием.) Что же нам дает работа с голосом? Первое - это снятие горлового и челюстного зажимов, которые возникают еще в раннем детстве.
Нижняя челюсть служит своего рода запорным механизмом, не позволяющим ничему из вне проникнуть к нам во внутрь. Первоначально челюстной зажим образуются в результате сопротивления насильственному кормлению или употреблению нежелательной пищи.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 26061
Умение концентрироваться. Зачем это надо?
В повседневной жизни каждый из нас часто сталкивается с ситуациями, когда необходимо быть сосредоточенным на чем-то одном. Обычно человека очень легко отвлечь, вывести из этого состояния. Поэтому такое сосредоточение не бывает длительным, быстро наступает усталость.
Мысли большинства людей – неуправляемые кони, которые скачут сами по себе, то останавливаясь, то поднимаясь в галоп воспоминаний. В результате такого неуправляемого состояния ума, человеку трудно сосредоточится на чем-то одном, его мысли постоянно куда-то убегают. Как следствие человек не может глубинно осознать суть происходящего и найти правильное решение тех задач, что ставит сам перед собой.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 3024
Что вы любите?
Мы уже имеем все. Мы уже обладаем именно тем, что нам нужно для счастья, успеха, удовлетворенности. Мы можем с любовью относиться ко всему, что встречается нам на пути. Мы можем любить себя.
Это крайне важно – любить себя. Не стоит быть никем, кроме того, кем вы уже являетесь. Оценка общества, которую вы получаете за свое мастерство, зависит лишь от того, как вы цените себя, что вы излучаете в мир. Отношение к нам других всегда определяется степенью приятия себя. Мы же редко уважаем и принимаем себя, мы не верим в свою уникальность, в свою Божественность.
Как человек относится к себе, так он относится к другим, а значит – и к своей жизни. Он просто не может иначе. Не может человек кого-то любить больше, чем себя. Психологически это нонсенс, ибо работает единый заложенный в нас механизм.
- Подробности
- Категория: Деньги, успех
- Просмотров: 4967
Три вида убеждений.
Любой человек является носителем бесчисленного множества подсознательных программ и убеждений. Это удобно так как позволяет во многих ситуациях не напрягаться, а делать так как научили. Часть подсознательных убеждений является позитивными. Они улучшают жизнь человека. Например: "Людей нужно уважать", "Встретив знакомого человека нужно поздороваться" и так далее. Эти программы помогают нам ориентироваться в социуме. Или например такие подсознательные убеждения: "Я хороший", "Я умный", " Я достоин (-а) любви"... Так же можно отнести к разряду позитивных подсознательных убеждений, способствующих счастливой и изобильной жизни.
- Подробности
- Категория: Деньги, успех
- Просмотров: 33882
Невротические требования и долженствования.
- Чтобы быть счастливым, необходимо, чтобы мне сопутствовал успех в любом деле, за которое я возьмусь.
- Чтобы стать счастливым, необходимо, чтобы меня принимали, любили и восхищались мною все люди и во все времена.
- Если я не на вершине, то я в яме.
- Прекрасно быть популярным, известным, ужасно быть непопулярным.
- Если я сделал ошибку, значит, я ничтожество.
- Моя ценность как личности зависит от того, что люди думают обо мне.
- Я не могу жить без любви. Если мои близкие (возлюбленная, родители, ребенок) меня не любят, это ужасно.
- Если он не согласен со мной, значит, он не любит меня.
- Если я не воспользуюсь каждым удобным случаем, чтобы продвинуться, я буду раскаиваться в этом.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 6387
Для начала хочу привести отрывок из романа Ильи Ильфа и Евгения Петрова "12 стульев".
Рассказ о гусаре - схимнике.
Блестящий гусар, граф Алексей Буланов, как правильно сообщил Бендер, был действительно героем аристократического Петербурга. Имя великолепного кавалериста и кутилы не сходило с уст чопорных обитателей дворцов по Английской набережной и со столбцов светской хроники. <...> За графом Булановым катилась слава участника многих тайных дуэлей, имевших роковой исход, явных романов с наикрасивейшими, неприступнейшими дамами света, сумасшедших выходок против уважаемых в обществе особ.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 3022
Стивен Кинг "Как писать книги". Я люблю писать. Это у меня с детства. Читать и писать. Писать и читать:-). На первый взгляд может показаться, что книга Стивена Кинга "Как писать книги" представляет интерес только для писателей или для тех кто собирается им стать. Я тоже так думала, пока не прочитала саму книгу. Да в ней есть главы посвященные исключительно технике письма, но их не много и при желании эту часть можно пропустить. Большую же часть книги представляют автобиографические моменты из жизни писателя и его размышления на тему творчества и не только.
Вот некоторые отрывки из книги Стивена Кинга "Как писать книги", которые мне особенно понравились и которые, как я надеюсь, вызовут у Вас желание купить (или хотя бы скачать) и прочитать книгу целиком.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 2933
Простые секреты счастья. Сенека.
- "То, что требует природа, доступно и достижимо, потеем мы лишь ради избытка. А то, чего с нас довольно, у нас под рукой. Кому в бедности хорошо, тот богат. Не поступай подобно тем, кто желает не усовершенствоваться, а быть на виду, и не делай так, чтобы в твоей одежде и образе жизни что-нибудь бросалось в глаза. Пусть изнутри мы будем иными — снаружи мы не должны отличаться от людей. Пусть вошедший к нам в дом дивится нам, а не нашей посуде. Велик тот человек, который глиняной утварью пользуется как серебряной, но не менее велик тот, кто серебряной пользуется как глиняной. Слаб духом тот, кому богатство не по силам. И надежда, и страх присущи душе неуверенной, тревожимой ожиданиями будущего. А главная причина надежды и страха — наше неумение приспосабливаться к настоящему и привычка засылать наши мысли далеко вперед. Нас мучает и будущее и прошедшее. И никто не бывает несчастен от нынешних причин". Невооруженным глазом здесь видны идеи гештальттерапии и принцип жить «здесь и сейчас».
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 4367
Проводить время можно по-разному. "Копи время, которое прежде у тебя отнимали и крали. Часть времени у нас отбирают силой, часть похищают, часть утекает впустую. Но позорней всех потеря времени по нашей собственной небрежности. "(Сенека).
И сразу же небольшая историческая справка. Луций Анней Сенека (ок. 4 до н. э.-65 н. э.) — римский философ и писатель. Наставник, затем советник императора Нерона. Впоследствии был обвинен в заговоре против Нерона и покончил с собой. Он был виднейшим представителем римского стоицизма. Взгляды свои Сенека изложил в «Нравственных письмах к Луцилию», «Вопросах естествознания» и др. Он также является автором девяти трагедий. Философские сочинения Сенеки впоследствии оказали влияние на мемуарно-моралистический жанр, а его трагедии — на Уильяма Шекспира и драматургов французского классицизма.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 3135
Психологическая игра "Почему бы Вам не... - Да, но...". Примеры из жизни.
"Почему бы Вам не... - Да, но..." (ПБВДН). Пример первый. Психологическая игра "Почему бы вам не ... - Да, но..."(ПБВДН) является одним из наиболее популярных способов психологического вампиризма в быту. И вот наглядный пример из жизни. Недавно ко мне на занятия пришла молодая девушка. Мы разговорились на тему выбора будущей профессии. Хочу сразу заметить, что девушка очень яркая, красивая и артистичная. Разговор на эту тему завела она:
-Знаете, я люблю театр. Мне нравится выступать на сцене. Я танцую, участвую в школьной художественной самодеятельности.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 2988
Что такое "убеждение" и почему важно над ними работать?
Про 4 уровня убеждений (базовый, генетический, исторический и уровень души), о том как тестировать наличие убеждений в подсознании через мускульный тест и откуда берутся негативные убеждения можно прочитать в публикации Негативные установки про личную жизнь, мужчин и семью.
Иногда мне задают вопрос:" Зачем вообще работать над своими убеждениями? И что такое негативное убеждение?" Убеждение — это принятие на уровне ума чего-либо в качестве истины. Осознание того, что эмоции, чувства и мысли непосредственно влияют на наше физическое здоровье очень важно. Каждая мысль, каждая эмоция, идея или убеждение имеют свои нейрохимические последствия. Можно уверенно говорить о том, что наши мысли, слова, эмоции и физическое тело находятся в сложной синергетической связи. Любая мысль человека — это электромагнитная волна, передающая послание нейропептидам, которые, в свою очередь, выстреливаются в центральную нервную систему, чтобы наше тело могло определенным образом среагировать.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 20189
Задать себе этот вопрос заставил случай. У одного из знакомых близился День Рождения. Создали с друзьями группу в вк и начали обсуждать подарок. Вернее обсуждать начала я. Причем сама с собой. Отклика не было вообще. Стало удивительно. Почему так? Почему? Ведь он много хорошего сделал не только мне. Хороший человек, хороший друг и все молчат. Почему?
Вдаваться в подробности выбора подарка не буду. В итоге поздравили. Все закончилось благополучно. Задаться вопросом: "Врать или не врать?" заставило то, что уже когда подарок был выбран и куплен, один из знакомых написал:"Извините, что не принимал участия в обсуждении. Не было интернета." И тут я подумала о том, как часто мы врем и почему мы это делаем.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 3170
Психологический вампиризм. Холодная женщина.
Этот вид психологического вампиризма чаще встречается в семье. Муж мило беседует со своей женой. Через какое-то время у него появляется желание сексуальной близости. Жена лениво отмахивается от него. Его притязания становятся все активнее, и она со злобой выкрикивает: «Я же говорила, что ты грязное животное! Тебе нужен голый секс! Ты сейчас все испортил! Ведь как хорошо было!». Начинается скандал.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 11610
Портрет Дориана Грея. Оскар Уайльд.
«Портре́т До́риана Грея» (The Picture of Dorian Gray) — единственный опубликованный роман Оскара Уайльда. Впервые роман был напечатан в июле 1890 года в «Ежемесячном журнале Липпинкотта», а позднее издан отдельной книгой, дополненной особым предисловием.
Мое впечатление от прочтения: читается легко, на одном дыхании. Первый раз прочитала буквально за день. Через какое-то время перечитала еще раз. Возникло ощущение, что в спешке упустила что-то важное. Что-то над чем стоит задуматься и о чем стоит написать:-)
Когда человек голоден, он плохо ощущает нюансы вкуса той пищи, которую поглощает. У него стоит другая задача - насытиться. А вот уже когда желудок полный, тогда можно расслабиться и не спеша "смаковать" блюдо, наслаждаясь оттенками вкуса и смакуя послевкусие.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 4388
Треугольник судьбы. Треугольник Карпмана. Пример из жизни.
Треугольник Карпмана или треугольник судьбы - это социальная и психологическая модель взаимодействия между людьми, описанная Стивеном Карпманом (Stephen Karpman) в 1968 году. Эта модель описывает три психологические роли: преследователь ( тиран ) — спасатель ( избавитель ) — жертва. Подробно об этом здесь. Сейчас хочу привести практический пример, который совсем недавно случился в моей жизни и который хорошо иллюстрирует эту психологическую модель.
В студии, где я занимаюсь, произошел инцидент. Занятия начались в средине сентября и должны были длиться 8 месяцев, но так случилось, что не успели с показами и все это значительно затянулось. Чтобы ускорить дело решили сократить сроки подготовки к очередному выступлению.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 5743
Что такое невроз?
Вот несколько типичных фраз, которые можно систематически услышать: «Он меня довел до такой жизни, что я все время нахожусь в стрессе!», «Если бы она хоть капельку меня понимала, неужели я был бы в таком стрессе?», «Я все время в стрессе! У соседа почти всегда играет громкая музыка. Невозможно ни сосредоточиться, ни заснуть!», «Как можно не пить, добиться успехов в жизни, быть хорошим, не болеть, когда у меня такие дети?», «Вот если бы у меня не было такой тещи, то я бы не пил».
Кто еще виноват, что я в стрессе? Муж, жена, теща, свекровь, дети, начальники, подчиненные, сослуживцы, учителя, ученики, врачи, больные, неправильное воспитание в детстве, плохая работа транспорта, невозможные социальные условия, инфляционные процессы, предательство друзей, мороз, жара, амброзия…
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 2839
Как ни крути, а практически все мы временами хотим что-то поменять в себе, в своей жизни или в своем характере. Кто-то хочет бросить курить, кто-то пытается похудеть, кого-то мучают навязчивые мысли, страхи, беспокойства. Кому-то не нравится его вспыльчивость, а кто-то страдает от застенчивости. Очень трудно найти настолько идеального человека, у которого настолько все хорошо во всех сферах жизни, что он вообще ничего не хочет менять и его абсолютно все устраивает.
Дальше я хочу поделиться одной техникой. Эта психологическая техника, при правильном ее выполнении, поможет избавиться от страха, саморазрушительной привычки, негативной установки или отрицательной черты характера. Которые, как Вам кажется, чем-то мешают в жизни. Выполнять эту психологическую технику можно самостоятельно или в компании друзей. Делать ее лучше письменно, а потом торжественно прочитать, то, что у Вас получилось, самому себе или друзьям.
- Подробности
- Категория: Саморазвитие
- Просмотров: 3764
Деньги, как форма энергии.
Культура, в которой нас воспитывают, учит отчаянно сражаться за жизнь и за любые ее блага. Тем самым изначально формируя в сознании человека дефицитность мышления, то есть отсутствие чего-то. Любой человек с детства знает, что наша жизнь – это борьба, если не с чем-то или с кем-то, то с собой. Но если мы привыкли «биться» за кусок хлеба, за правильные мысли, за свое счастье, за любовь, то, сами того не осознавая, провоцируем ситуации, в которых нужны борьба и преодоление препятствий.
Прилагая усилия для преодоления препятствий и борьбы, человек создает множество внутренних напряжений, «зажимов». При этом как бы «скукоживается», перекрывая энергетический канал, через который энергия Вселенной поддерживает его. Потеряв доступ к этому источнику, человек расходует ограниченный запас собственной энергии и в результате истощается духовно и физически.
- Подробности
- Категория: Деньги, успех
- Просмотров: 4718
Страница 4 из 8
- Вы здесь:
-
Главная
-
Мир женщины
-
Любовь, семья, отношения, воспитание.
- Живи легко
